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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

自然との共鳴

おはようございます。
今藤さちよです。



空気がしっとりと、
ひんやりとしてる朝、

少しずつ雲が切れて、
明るくなってきました。

暑くなってくるかな。


お天気お姉さんの、
「お洗濯日和になります♪」に嬉しくなって、

洗濯機を3回まわしました(*^^*)






もしも今、

胃腸の調子が悪かったり、
むくみが気になったりしていたら、

体が、
自然と共鳴しているよ~な合図かもしれません。




自然の空気に
湿気がたくさん含まれている今の時期は、

体の中にもその影響を受けやすくなります。


さらに、

もともと体質的に、
体の中に湿気をたくさん持っていたりすると、

自然の湿気の影響を、
とーっても受けやすくなるんです。




特に、
今年の気候は中医学的にみると、

胃腸が弱まって、
体が重く感じやすいですよ~

な年なので、


いつもは大丈夫な方も、
ご自分の胃腸に負担をかけず、
いたわってあげてみてくださいね。



なんとなく、
体が重いなぁ、という時は、

生姜や紫蘇を食べたり、
体を動かしたり、

発散する、ということを意識すると、
体が喜んでくれると思います。


体が喜べば心も喜ぶ♡




湿気の場合、
あんまり嬉しくない共鳴かも、
ですけれど(笑)

人と自然はつながっていて、
心と体はつながっていて、

自分の見えないところに、
響かせて、気づかせてくれる…


それはきっと、
人と人とのつながりも同じで、

本当に、
ありがたいなぁ、と感じています。



火曜日、
のんびりまいりましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 季節のこと

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