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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

八宝茶がマイブームです

おはようございます。
今藤さちよです。



今朝、
西の空に虹が見えました。


久しぶりに見たなぁ。

虹は、
幸せな気持ちにしてくれますね。





少し前から、
八宝茶(はっぽうちゃ)がマイブームです♡

きっかけは、
主人からの中国のおみやげ↓



これを真似して、
家に常備してある色々を総動員、

なつめ、クコの実、龍眼肉(りゅうがんにく)
白キクラゲ、ゆりね、チンピ、さんざし、
オウギ、中国ローズ、ウーロン茶、、、、

八宝以上を入れて、
楽しんでいます(#^.^#)





もともと、
消化力が弱い私はいつも、

ベタベタする薬膳食材を使うのが、
おっかなびっくりでした。


ベタベタ食材は、
胃腸に負担がかかりやすく、

特に、

消化力が落ち込みがちな、
湿気でベタベタな今の時期は、

かなり控えていました。




だけど。。。
3日ぐらい続けた頃からかな、

舌の縁に子どもの頃からあり続ける、
波形が消えて、

外食が多い割には、
舌の苔も少ないことに気づき、

そのまま続けてみると、
なんだか調子が良い♪



秋頃から続けている、
おかゆサンのおかげもあると思うのですけれど、

八宝茶、
まだ続けてみようと思います。





机上で学んだことだけでなく、
体感を大切にしてきたつもりでも、

自分の中で作り出している当たり前や、
もう一歩に対する怖さが、

惜しい!

ところで、
止めている、ってことがあるのだなぁ、

と思いました。



自分の勝手な思い込みで、
限界を決めていないか、

感覚を研ぎ澄ますことの大事さを、
発見したような気がしています。


↑先日の中華街ツアーでも八宝茶♡


金曜日、
ハッピーを探しましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 薬膳コラム

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