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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

土用真っ最中

こんにちは。
今藤さちよです。



今週唯一の在宅日、

朝から洗濯物を回しまくり、
掃除機をかけ雑巾掛けをして、

買い物をたんまりしてまいりました。


家のことを整えておくと、
やっぱり気持ちが整います。




今は夏土用真っ最中。


土用といえば、
キーワードは「整える」

例えば、
家の中を整える、

掃除をしたり、
いらない物を処分したり、

好きなものを好きな時に、
さっと取り出せるようにしておいたりすると良い時期。



そして、
消化吸収を整える、

食べ過ぎないようにしたり、
よく噛んだり、


いつも以上に、
腹八分目にしたい時期。




体や居場所を整えると、
気持ちもつられて整ってきます。

次の季節への引き継ぎ作業、


まだまだ暑さはここからが本番だけれど、
土用が過ぎれば、

暦の上では秋がやってきますね。

(いや、暑すぎて実感ないけど。笑)



火曜日、
マイペースで進みましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



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* Category : 季節のこと

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