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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

[今日の食材]梨

こんばんは。



終戦記念日の今日、

平和に、
美味しいものを食べられることに、

感謝で過ごす1日でした。




これから秋に向かい、
果実が実り、
みずみずしい果物が楽しめます。


そろそろ並び始めたのが、

梨。



みずみずしい梨は、
ズバリ、

体に必要な水分を補ってくれます。


秋の始まりは、
乾燥が気になりつつも、
まだまだ汗もかく時期、


咳が出るときや、
お酒を飲んだ翌日にも、

梨はピッタリ。



実は先日、
梨園の産直所を発見したんです^ ^

これが、
わりと近所で、
よく通る場所で、

今まで気づかなかったのが不思議なくらい。笑


美味しい梨に出会えて、
今年はすでに、たくさん食べています。


水分が多い分、
ちょこっと体を冷やしやすいので、
食べ過ぎには注意です(←自戒を込めて。笑)


では、
何を食べるより、
寝るのが一番。

また明日、

おやすみなさい☆




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* Category : 今日の一品

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