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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

自分がダメだと思っているところ

おはようございます。
今藤さちよです。


朝、
高原にいるような、
ひんやりした空気に包まれていました。

セミの声が、
少しだけ小さくなっている気がします。





自分の、
ダメだなぁ(ノ_<)なところは、

色に例えると、

ブラックなイメージかもしれません。


(そもそも色には良い悪いはないですが、
イメージです。
そして、もちろんイメージは人それぞれです。)



でも、
見方を変えると黒くはなくて、

ただ、
光が届かないために暗いだけなのです。




海の底が暗いのは、
水が光を吸収してしまうからで、

海の底は決して、
黒いわけではないように、



自分の、
ダメだなぁ(ノ_<)と感じているところはただ、

光がうまく当たっていないだけ。



光の当て方を変えたり、
そもそも、
ちゃんと光を当てたりすれば、

そこには自分らしさが浮かび上がります☆



光の当て方は、
自分の心の声をじっくり聴くこと、


例えば、

ノートに、
ダメだと思っているところリストを書いて、

それが大好きな人の言葉だとしたら、
なんて返すだろう、

と想像してみる…



大好きな人が、

もしも、
自分は優柔不断だからダメだ、と言ったら、

きっと、「優しいのよ」と答えるように、


人を切り離す冷たい人間だ、と言ったら、

きっと、「潔さだよ」と答えるように、


大好きな人に答える言葉を
そのリストの脇に書いてみてください。



光と影のリストが出来上がったら、

いつもより、
景色はとてもクリアに見えていると思います。


今日も素敵な一日を♡



月曜日、
ゆるりとまいりましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。





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* Category : 心のこと

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