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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

発してる言葉に耳を傾けてみよう

おはようございます。
今藤さちよです。



8月最後の日、

今日も朝から、
夏を惜しむようにセミの声は賑やかです^ ^






先日、友だちに、

五行薬膳カウンセリングをするようになった経緯を話しながら、

ふとなんとなく、
違和感がありました。



経緯、なのだから過去の出来事で、
間違いはないし、

誰にもずっとそのように、
説明をしてきたのですけれど、


たぶん、
過去の捉え方は今のそれとは違って、

だから言葉に変換した時に、
違和感があったのだと思います。




なんていうのかな、


以前の私はたぶん、

心で感じたそのままを言葉にすると、

人に共感してもらえないかも、とか、
変な人と思われるかも、とか、

いろいろと心配なので、


なるべく万人ウケするように、
頭がそれ相応の、
説明文を考えました…みたいな感じです。苦笑


その「万人ウケ」すら、
自分の思い込み、なのだとも知らずに^ ^;






発する言葉は、
頭で変換されるから、

うまく言葉が見つからなかったりすることも、
あるのだろうと思います。



ただ、

人の目を気にしたり、
どう思われるか心配したり、

そのために、

心の声を言葉で取り繕ったり、
調整したりすると、


合っているようで、
何かが違う…

そんなズレのような違和感となって、
モヤモヤとしてくるのかもしれません。






心の声を丁寧に言葉に変換する。






例えば、

大好きな人に、
大嫌い!と言ってしまったり、
会いたい人に、
もう会いたくない!と言ってしまったり、

大丈夫じゃないのに、
大丈夫、と言ってしまったり…



感情が絡んだときは、
ウラオモテがあべこべの言葉を言ってしまう、

なんていうのは、
恋愛あるある、かと思います。笑





言葉は、
心と頭のバランスを映してくれるものだから、


ネガティブな言葉が多すぎていないか、
ポジティブな言葉が多すぎていないか、


自分の発する言葉を改めて見つめると、

生きづらさを作っているものが、
見つかるかもしれません。





ネガティブでもポジティブでもいいんです。

言葉のクセに気づくこと、

今日一日、
自分の発している言葉に耳を傾けてみてくださいね。



土曜日、
真っ直ぐにいこう。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。




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* Category : 心のこと

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