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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

つながりを感じよう

こんにちは。
今藤さちよです。



秋晴れ♪
気持ちよく月曜日が始まりました。

雲の間から陽が射すと、
まだまだ強くて、

ほんの少し、
ベランダに出るだけでも焼けそうです。






中医学で、
大切だと考えられていること、


それは「つながり」です。



心と体のつながり、
人と自然とのつながり、


体の中も、
経絡(けいらく)という通路でつながっていて、

だから、
届かない内側の「困ったなぁ」も、
外側のつながってるところから、
探っていけたりするのです。




切り分けて考えるのではなくて、
全体を見る、




例えば、

部分的にシェイプアップしてるつもりが、
全体的に、
スリムになっていく、みたいに、

気持ちが落ち着いていると、
皮膚トラブルや口内炎まで落ち着いちゃう、みたいに、




自然を感じると、
体が整うし、

体が整うと心が整うし、

心が整うと、
自然を感じる余裕が生まれる…のどこからでも、


生きやすくなるための、

スタートはどこからでも大丈夫。




自分にとっての心地よいつながりを、

自然から、
食事から、
ご縁からいただいて、

循環していきたいですね。



月曜日、
めぐりよくいきましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり
ありがとうございます。






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* Category : 薬膳コラム

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