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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

骨付き肉で骨の養生

ご訪問ありがとうございます。

アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。


今日はすごい雨でしたね。
所沢で講座の予定でしたが、受講者さまキャンセルのご連絡をいただき、所沢のふたつ手前の駅でUターンしました。


さて、昨日合宿から戻った息子。
たくさんの洗濯物とともに、厄介事⁈もいっぱい持ち帰ってきました。

まず、左足。
昨日帰ってきたら、膝下から足首まで真っ赤に腫れ上がってました。
痛みもあるのに憶えがない、と。
よく見ると何かに刺されたらしい後を発見。
こういう時は仕方なくステロイド軟膏を登場させます。
今日にはだいぶ治ってきました。

そして、右足。
指の関節に痛みと腫れがあるようです。
疲労骨折かも…ということで、今日病院へ。
走りすぎによる炎症とのことで、病名⁈を忘れたそうですが、まずは少しのお休みで大丈夫らしく、一安心。


関節か骨か…と思っていたので、以臓補臓(弱った部位を動物の同じ部位で補うこと)を意識して夕飯作り。
今夜のスープは手羽元とキャベツの薬膳スープ↓

具材は、
鶏手羽元…活動的なエネルギーをチャージします。
キャベツ…消化を助けます。
玉ねぎ…胃を温め、気持ちを巡らせます。
舞茸…エネルギーをチャージします。
ナツメ…エネルギーをチャージし、心を穏やかにします。


さらにおまけがありました。
iPhone滝に水没!


合宿翌日、両足不便なのに、iPhoneショップと整形外科を行ったり来たりしたようです。

雨の中、お疲れ様でした!



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* Category : 薬膳メニュー

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