FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

命をいただいている

こんばんは。今藤さちよです。秋晴れの一日でした。まだ大丈夫かな?と薄手のカーディガンで出かけたら、少し肌寒く感じて、すっかりしっかり秋になっているんだと感じました。「命をいただく」私たちは生きるために、自分以外の命をいただいているんだなぁ、と改めて思いました。それは、例えば、命ある動物の肉、という観点だけではなくて、なんていうか、想い、とか、エネルギー、とか…みたいなもの、サプリメントのようなもの...

... 続きを読む

* Category : 薬膳コラム

Comment-open▼ * Comment : (0) * Trackback : (0)

今この瞬間を大切にする生き方

おはようございます。今藤さちよです。しっとりとした空気に、お肌がほっとしているような…少し晴れてきました。今朝の日経新聞、「comemoの論点」という記事で、人は自分なりのマインドフルネスをどのように実践しているか、募った意見のまとめが書かれていました。マインドフルネスとは、「“今この瞬間を大切にする”という生き方」のことで、これを実践することによって、精神を穏やかに整え、リラックス効果や集中力を高める効...

... 続きを読む

* Category : 心のこと

Comment-open▼ * Comment : (0) * Trackback : (0)

切り取った世界の外側を想像する

おはようございます。今藤さちよです。空気がひんやりとしています。起きた頃はまだ暗くて、お天気の様子がわかりませんでした。うっすらと明るくなるにつれて、曇り空なことが分かって、ああ、それでも、空が雲に覆われていても、朝になれば光は届いて、明るくなるのだなぁ、と思いました。昨日のラグビーの試合は、素晴らしかったですね。家族でテレビの前で盛り上がって、応援していました。先日の試合の後、「勝利は奇跡ではな...

... 続きを読む

* Category : 心のこと

Comment-open▼ * Comment : (0) * Trackback : (0)

逃げるが勝ち

こんばんは。今藤さちよです。嵐が去ったあとは、10月とは思えないほど、暑くなりました。今朝は、目的の駅のすぐ先で事故があり、ホームの直前で、乗っていた電車が立ち往生、20分ほどそのまま、電車に閉じ込められました頻繁に状況を伝えてくださる、駅員さんの放送に耳を傾けながら、乗客の皆さんは、タブレットを操作したり、電話をしたり…やっとホームへ着いたら、その先は電車が止まり、どこへも行くことができない方々でご...

... 続きを読む

* Category : 心のこと

Comment-open▼ * Comment : (0) * Trackback : (0)

生き方の道しるべ

こんにちは。今藤さちよです。風が強めの日でした。お天気お姉さんが、「蒸し暑いですよ~」と言っていたわりには、過ごしやすくて、おひさまが隠れていると、暑さがずいぶん和らぐのだなぁ、と感じました。「生き方の道しるべ」とブログタイトルを変えてから、そろそろ1年になります。サブタイトルは、中医学に恋してる♪ですが、私にとっては、「陰陽五行」が中医学そのものであり、「生き方の道しるべ」です。私は、心理のお話...

... 続きを読む

* Category : 陰と陽

Comment-open▼ * Comment : (0) * Trackback : (0)