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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

立川で初秋のイタリアン薬膳を!

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。今日はお店のご紹介です。立川のある“イタリアン食堂 ボーノミイナ”さん。ご縁をいただきまして、薬膳食材をご提案させていただきました。テーマは、初秋の薬膳。シェフが考案されたのは、『パルマ産生ハムと秋のフルーツのサラダ』→写真はコチラ☆☆☆昼間はまだ暑い日もある秋の初めは“温燥”と言わ...

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鹿屋アスリート食堂

こんにちは。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。行ってみたかった『鹿屋アスリート食堂』さんへ、昨日行ってまいりました。竹橋駅からすぐのところにありました。お店入り口横に大きな写真のメニュー表があります。こちらの大きなメニュー表を見ながら選んでいきます。lまず、ご飯。白米か雑穀米のどちらか、さらに、量を少なめ・ふつう・多めの中から選びます。そして、“野菜がメインのおかず”“野菜と肉・魚・卵の主菜”...

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* Category : 外食

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