生き方の道しるべ～中医学に恋してる♪

こんにちは。今藤さちよです。今日は晴れました♪雲がもくもくっとしていて、ちょっぴりドキドキしながらも、お布団も干せたし、シーツも洗えたし、気持ち良く寝られそうです(*´∀｀人 ♪おひさま、ありがたいですね。***あーあ、またやっちゃった…(ノ_＜)、とか、なんだかなぁ…(´･_･`)、とか、落ち込んだり、情けなくなったりすることは、いくつになっても無くならないけれど、闇があるから、光が見えて、うれしさを感じられるもので...

おはようございます。今藤さちよです。今日も朝から強い風が吹いています。朝起きて、リビングのシャッターを開けたら空がきれいで、さっと身支度をして、神社までお散歩にいきました。帰宅して、瞑想をして、ひとつ大きな決断をしました。（プライベートなことなのでヒミツです。笑）***変わらないものなんて何もない、すべては移りゆくものです。ただ、何かを決めるとき、愛からかエゴからか、こころの中は全然違うのだと思いま...

こんにちは。今藤さちよです。今日も、雨が降ったり止んだり、不安定な一日でした。明るくなって、このまま止んでくれるかなぁと思うと、ざーっと降ってきます。もしかしたらどこかで、虹が見えているかもしれませんね。雲がどんどん流れていくみたいに、変わらないものなんて、何もないんですよね。世の中にあるものは、常に変化していく…諸行無常（しょぎょうむじょう）仏教の教えです。今年に入ってからの変化は、ものすごいス...

こんにちは。今藤さちよです。今日は静かで、でも時折、強い風と共に雨が窓をたたきつけるように降っています。不安を生む材料は、世の中にはたくさんあって、それでも安心を生み出すことは、自分自身に託されていますね。***おいしいごはんを食べること。私は講座などで、「よく噛むことは消化を助けます」とお話ししますが、そもそも、おいしいと思って食べるとき、自然に、よく噛んで味わっているものです。「おいしい」という...

こんにちは。今藤さちよです。連日、ものすごい風が吹き荒れています。九州地方だけでなく、他の地域でも大雨の影響が深刻なようですね。祈るしかできませんが、それでもただ祈っていたいと思います。理不尽に感じるような出来事に、恨むような気持ちになることもあるでしょう。「日頃の行い…」なんて言葉がありますが、何か、ネガティブな出来事を前にして、自分の行動のせいだと、恨みたくなることもあるかもしれません。この負...