生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

いくつになっても無くなりません

こんにちは。今藤さちよです。今日は晴れました♪雲がもくもくっとしていて、ちょっぴりドキドキしながらも、お布団も干せたし、シーツも洗えたし、気持ち良く寝られそうです(*´∀`人 ♪おひさま、ありがたいですね。***あーあ、またやっちゃった…(ノ_<)、とか、なんだかなぁ…(´・_・`)、とか、落ち込んだり、情けなくなったりすることは、いくつになっても無くならないけれど、闇があるから、光が見えて、うれしさを感じられるもので...

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* Category : 日々のこと

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愛からの決断か、エゴからの決断か

おはようございます。今藤さちよです。今日も朝から強い風が吹いています。朝起きて、リビングのシャッターを開けたら空がきれいで、さっと身支度をして、神社までお散歩にいきました。帰宅して、瞑想をして、ひとつ大きな決断をしました。(プライベートなことなのでヒミツです。笑)***変わらないものなんて何もない、すべては移りゆくものです。ただ、何かを決めるとき、愛からかエゴからか、こころの中は全然違うのだと思いま...

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* Category : 心のこと

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変わらないものなんて何もない

こんにちは。今藤さちよです。今日も、雨が降ったり止んだり、不安定な一日でした。明るくなって、このまま止んでくれるかなぁと思うと、ざーっと降ってきます。もしかしたらどこかで、虹が見えているかもしれませんね。雲がどんどん流れていくみたいに、変わらないものなんて、何もないんですよね。世の中にあるものは、常に変化していく…諸行無常(しょぎょうむじょう)仏教の教えです。今年に入ってからの変化は、ものすごいス...

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* Category : 日々のこと

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おいしいごはんを食べる、ということ

こんにちは。今藤さちよです。今日は静かで、でも時折、強い風と共に雨が窓をたたきつけるように降っています。不安を生む材料は、世の中にはたくさんあって、それでも安心を生み出すことは、自分自身に託されていますね。***おいしいごはんを食べること。私は講座などで、「よく噛むことは消化を助けます」とお話ししますが、そもそも、おいしいと思って食べるとき、自然に、よく噛んで味わっているものです。「おいしい」という...

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* Category : 薬膳コラム

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不安な時は、想いを変えよう

こんにちは。今藤さちよです。連日、ものすごい風が吹き荒れています。九州地方だけでなく、他の地域でも大雨の影響が深刻なようですね。祈るしかできませんが、それでもただ祈っていたいと思います。理不尽に感じるような出来事に、恨むような気持ちになることもあるでしょう。「日頃の行い…」なんて言葉がありますが、何か、ネガティブな出来事を前にして、自分の行動のせいだと、恨みたくなることもあるかもしれません。この負...

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* Category : 心のこと

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