生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 薬膳コラム
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

愛からの決断か、エゴからの決断か

おはようございます。今藤さちよです。今日も朝から強い風が吹いています。朝起きて、リビングのシャッターを開けたら空がきれいで、さっと身支度をして、神社までお散歩にいきました。帰宅して、瞑想をして、ひとつ大きな決断をしました。(プライベートなことなのでヒミツです。笑)***変わらないものなんて何もない、すべては移りゆくものです。ただ、何かを決めるとき、愛からかエゴからか、こころの中は全然違うのだと思いま...

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* Category : 心のこと

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おいしいごはんを食べる、ということ

こんにちは。今藤さちよです。今日は静かで、でも時折、強い風と共に雨が窓をたたきつけるように降っています。不安を生む材料は、世の中にはたくさんあって、それでも安心を生み出すことは、自分自身に託されていますね。***おいしいごはんを食べること。私は講座などで、「よく噛むことは消化を助けます」とお話ししますが、そもそも、おいしいと思って食べるとき、自然に、よく噛んで味わっているものです。「おいしい」という...

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* Category : 薬膳コラム

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不安な時は、想いを変えよう

こんにちは。今藤さちよです。連日、ものすごい風が吹き荒れています。九州地方だけでなく、他の地域でも大雨の影響が深刻なようですね。祈るしかできませんが、それでもただ祈っていたいと思います。理不尽に感じるような出来事に、恨むような気持ちになることもあるでしょう。「日頃の行い…」なんて言葉がありますが、何か、ネガティブな出来事を前にして、自分の行動のせいだと、恨みたくなることもあるかもしれません。この負...

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* Category : 心のこと

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小暑、暑中お見舞い申し上げます

こんにちは。今藤さちよです。風がとても強いです。なんだか、この時期って、こんなに風が強かったっけ?と思いますね。九州地方では、強い雨がずいぶん長く降っているようですね。本当に、早くおさまりますように、祈るばかりです。さて、今日7月7日は、七夕です☆彦星さまと織姫さま、曇り空の上でも、ちゃんと会えるはずですね♡童謡「たなばたさま」の中の、“五色の短冊”って、五行の青・赤・黄・白・黒のことなんですよ。そして...

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* Category : 季節のこと

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時には、ネガティブに一歩踏み込んでみる

こんにちは。今藤さちよです。まだ雨がやんではいないようですが、明るくなってきました。今年の梅雨は、風の強い日が多いですね。不安や心配な気持ち、そんなネガティブな気持ちがあると重くて、だから、見ないふりをしたくなるかもしれません。でも、ポジティブはネガティブがあるから存在するし、ネガティブはポジティブがあるなら存在するもの、だから、どちらもあるのが当然で、どちらもあっていいんです。先日の記事で書いた...

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* Category : 心のこと

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