生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 薬膳コラム
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

毎日の暮らしで癒されましょう

愛からか、恐れからか、

こんばんは。今藤さちよです。朝は、ポコポコした雲が虹の形で空を覆っていて、そのうちに、サァーっとほうきで掃いたような雲が、ずっと空を流れていました。今日は満月ですね。食べ過ぎ注意の日かもしれません。***人の行動の理由は、愛からか、恐れからか、のどちらか、なのだそうです。愛からか、恐れからか…例えば、毎日のごはん作り、おいしく食べてもらいたい、とか、喜んでもらいたい、とか、笑顔が見たい、とか、それはき...

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* Category : 心のこと

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「愛する」のと、「愛される」のと、

おはようございます。今藤さちよです。静かな朝、冬至に向かってまだもう少し、夜が早く長くて、朝が遅くなります。***愛されたいなら、愛しなさい。どこかで聞いた気がするのだけれど、「愛される」のが先で、いいんじゃない?って思うのです。受け取るのは「陰」与えるのは「陽」だとしたら、陰と陽は、陰が先、って思うから。陰が充実してこそ、陽が健やかに動ける。だから、愛されましょ♡とくに、陰である私たち、女性は(๑>◡...

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* Category : 陰と陽

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笑顔を思い出せる献立

こんばんは。今藤さちよです。やわらかな陽射しの一日でした。寒かったですね。薄いコートで出かけたら、風が冷たくて、ちょっぴり後悔しました。***毎日の献立を決めるのって、大変ですよね。作るよりも献立を考える方が面倒で(ノ_<)家族に何がいいかと尋ねても、「何でもいいよ」と返ってきたりすると、もう!!って思ったりしていました。かといって、好きなものばかりリクエストされても、作らなかったりしてね…(苦笑)薬膳...

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* Category : 薬膳コラム

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五行別「水」の時期の過ごし方

こんばんは。今藤さちよです。強い風が吹き荒れて、雲の形がおもしろくて、朝焼けは幻想的でした。季節外れの暖かさが続いていますが、それでもなんとなく空気は乾燥していますね。乾燥は、お肌にも、のどにも、天敵なので(笑)潤いケアを心がけましょう(^-^)/さて、冬は五行では「水」です。五行図の、左側、黒い丸が「水」のエレメント。水が下へと落ちるように、身体の中では下へ、内側へと、栄養分を溜め込もうとする季節です。...

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* Category : 季節のこと

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気持ちを言葉にすること

こんばんは。今藤さちよです。イチョウ並木を通ったら、黄色く色づいていて、キレイでした。今年は少し、早いように感じますね。毎年楽しみにしている、外苑前のイチョウ並木も、そろそろ見ごろになると聞いて、今度の連休には、行ってみようと計画しています。気持ちを言葉にするのは、限界があるのかもしれません。言葉にしても足りないような、言葉にしてもズレるような、絵が上手だったり、作曲ができたり、言葉以外の表現方法...

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* Category : 心のこと

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