生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 心のこと
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

愛からの決断か、エゴからの決断か

おはようございます。今藤さちよです。今日も朝から強い風が吹いています。朝起きて、リビングのシャッターを開けたら空がきれいで、さっと身支度をして、神社までお散歩にいきました。帰宅して、瞑想をして、ひとつ大きな決断をしました。(プライベートなことなのでヒミツです。笑)***変わらないものなんて何もない、すべては移りゆくものです。ただ、何かを決めるとき、愛からかエゴからか、こころの中は全然違うのだと思いま...

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不安な時は、想いを変えよう

こんにちは。今藤さちよです。連日、ものすごい風が吹き荒れています。九州地方だけでなく、他の地域でも大雨の影響が深刻なようですね。祈るしかできませんが、それでもただ祈っていたいと思います。理不尽に感じるような出来事に、恨むような気持ちになることもあるでしょう。「日頃の行い…」なんて言葉がありますが、何か、ネガティブな出来事を前にして、自分の行動のせいだと、恨みたくなることもあるかもしれません。この負...

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時には、ネガティブに一歩踏み込んでみる

こんにちは。今藤さちよです。まだ雨がやんではいないようですが、明るくなってきました。今年の梅雨は、風の強い日が多いですね。不安や心配な気持ち、そんなネガティブな気持ちがあると重くて、だから、見ないふりをしたくなるかもしれません。でも、ポジティブはネガティブがあるから存在するし、ネガティブはポジティブがあるなら存在するもの、だから、どちらもあるのが当然で、どちらもあっていいんです。先日の記事で書いた...

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人間関係で、こころを乱す思考劇場を手放そう

こんにちは。今藤さちよです。強い雨と風で、嵐のようなお天気でしたが、風はまだ強いものの、少し明るくなってきました。今日から7月。学校も給食が始まって、さらに「いつもの日常」へと進んでいるようです。***少し前から、大切な人と連絡が取れない状態が続いています。今どきには珍しく、連絡ツールがメールだけ、なので、既読の機能もなく、こんな時期なので、体調やお仕事などで何かあったかな?と、ちょっと気になっていま...

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こころの奥行きを歩いて行こう

こんにちは。今藤さちよです。朝から降っていた小雨がやんで、空が少し明るくなってきました。一面、雲に覆われていても、よく見ると雲の奥行きが見えてきて、私は青空も好きですが、そんな奥行きのある空が好きです。こころの奥行きもきっととても深くて、たくさんの雲がもくもくしていることがあるかもしれません。目の前の問題だと感じている雲の、その奥や雲の裏側、ヒダのような部分にこそ、問題と感じているものの本質が隠れ...

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