生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 心のこと
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

こころと身体に「鈍感さ」を求めずに…

こんにちは。朝、晴れた空を見て、思い切って、毛布を洗ってみました!午後になり、おひさまが隠れがちだったので、明日ももう少し干そうかな…まだまだ半分ですが、少しずつ洗って、梅雨になる前に片づけられたらいいなぁ、と思っています。今は、毛布などの大きなものも、コインランドリーで洗うのが便利なようですね。近所にも、コインランドリーが増えました。でも私は昔ながらの、お風呂で足踏み洗い♪娘いわく、「トトロ洗い」...

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Theme : 心と身体のケアを大切に! * Genre : 心と身体 * Category : 心のこと

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こころ強い味方がいてくれることを思い出す

こんにちは。ウグイスの声が楽しくて、思わず笑ってしまいます。日の入りまでの時間も、ずいぶん長くなりましたね。あと1か月もすれば、夏至ですものね。自分自身で、いろいろな制約をしていたころ、会いたい人に会いに行こう!行ってみたいところに行ってみよう!と、思い立ち、ある著者さんの、「夏至の瞑想会」に参加したのが、2017年の夏至の日でした。今から5年前の46歳のときです。その著者さんのイベントに参加したのは、そ...

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「イヤ!」をあっけなく、ほどくコツ

こんにちは。どんどん晴れて、暑いくらいだった午前中から、午後になり、雲が広がって、過ごしやすくなりました。少し強めの風も心地いいです♪さすがにもう使わないなぁと思い、石油ヒーターを片づけ、扇風機を出しました。冬の間は使わないエアコンも掃除して、これで、急に蒸し暑くなっても、大丈夫です!一年と少し前に、主人とふたり暮らしになってから、いちばん試行錯誤したのが、夕飯作りの時間です。子どもたちがいたころ...

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それは、本当の本当の、本当の気持ち?

こんにちは。午後になり、雨が降り出しました。少し乾燥しているように感じていたので、空気がしっとりとして、うれしいです。雨の音がして、窓にしずくが流れて、落ち着きますね。最近は、大好きなお店でお買い物をしている私ですが、一か所だけ、どうしても面倒に感じているお店があります。近所だと、そのお店でしか買えないものがいくつかあって、月に一度は訪れたいお店なのですが、どうしても、面倒なのです(ノ_<)でも、今...

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「心地よい」って、最強です!

こんにちは。青色を引き立てるように、流れるような波波の雲が流れています。お洗濯物を取り込みながらふと見上げたら、大きな雲がぽっかり浮かんでいました。なんて気持ちがいいのでしょう♪広がる空は、写真では切り取れないほど、きれいです。昨日、お昼寝をしたことをブログに書いたら、*「罪悪感」が起点だったころ…「私もお昼寝してた!」と、友人がメッセージをくれました♡ちょっぴりあった罪悪感も、ブログを読んで、“ま、...

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