生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 体のこと
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

肝がオーバーワークになると…

こんばんは。今藤さちよです。今日は、横浜元町にある歯医者さんへ行きました。前回は、ほとんどのお店が休業中でしたが、だいぶ再開されていて、人通りもありました。まだまだ穏やかな自粛は続きますが、日々少しずつ変化する波に、逆らわず、ゆっくり体も心も慣らしていけるといいですね。私が通う歯医者さんは、中医学の本を出版されている先生でもいらっしゃるので、歯医者さんなのに、脈診もしてくださります。私は、慢性的な...

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「気」の流れに身を任せ

こんにちは。今藤さちよです。朝がたの強い雨音は、目覚めて、なんだかとても気持ちが良かったです。今は雲が幾重にもかさなって、うっすらと明るかったり、どんよりと重かったり、色合いが面白かったです。雨が続くと、なんとなく不調だなぁ、と感じる方が増えるかもしれません。数年前から、「季節痛」なるものが、さまざまな季節の変わり目でささやかれていますね。中医学では、人の元気度をみるとき、「気」のめぐり具合をみま...

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感覚をマヒさせていませんか?

こんにちは。今藤さちよです。5月らしい、気持ちの良いお天気ですね。我が家のリビングは、地主さんのお宅の大きな裏庭に面しているのですが、葉っぱがぐんぐん勢いを増して、だんだん空が隠れてきました。木の成長スピードは、ものすごく早いですね。***昨日は久しぶりに、歯医者さんへ行きました。公共機関を使うので、ずっと控えていたのですけれど、少し前から首の痛みが強くなってきたので、思い切って、行ってきました。歯...

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人の「適応」しようとする力

こんにちは。今藤さちよです。なんとか、曇り空がつづくかしら…と思って、シーツを洗ったら、雨が降ってきました。やってしまった…(ノ_<)元息子の部屋へ洗濯物避難させて、乾くといいなぁ。遠く、雷の音が聞こえていました。この連休中に、2回オンライン帰省をしました(笑)2回とも、同じ市内に住む私の実家の両親とつないで、孫の顔を見てお話しできて、きっと喜んでもらただろうなぁと思います。今日は息子もマンションへ戻っ...

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眠いときは眠ろう

こんばんは。今藤さちよです。最近の空は、雲の形が面白くて、見とれてしまいます。夕方、雲の合間から光が降り注ぎ、とてもきれいでした。***眠いとき、眠っていますか?眠いのに、我慢していませんか?疲れているときはもちろん、月経前、途中、妊娠中など、また、新月や満月の前後など、いつもより眠くなるってこと、ありますよね。そんなとき、昼間でも身体の声を素直に聞いて、眠れるといいですね。***初めての妊娠中、とても...

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