生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 陰と陽
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

感覚を活かすように考える

こんにちは。今藤さちよです。空気がひんやりしています。少し前から、雨が降り出しました。この頃の激しい雨と違って、静かに沁みるような雨です。ずっと、こころの中に生きづらさを抱えていた私が、最初にやったことは、「思考を変える」ということでした。(そんな名前の本もあったような…)よく、実際に、首をかしげて、思考を斜め45度変えてみる、なんてことを心がけていました。思い込みを壊すには、我ながら、なかなか良い...

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「好きなもの献立」と「身体のため献立」

こんにちは。今藤さちよです。梅雨の合間の晴れ間、さわやかでしたね。今日は電車を乗り継いで、お仕事へ行きました。駅から歩く途中に大きな公園があって、ちょっとだけ寄り道♪大きな木の葉がそよいでいて、ほんの束の間でしたが、ものすごく癒されました。もしかしたら、今度の週末に息子が帰ってくるかもしれなくて、何を作ろうかと献立を考えています♡それで、そういえば、息子には、身体のことを一番に考えた献立にするのに、...

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まぁるい調和の世界で生きている

おはようございます。今藤さちよです。今にも、雨が降り出しそうな空です。今日は夏至、陽が極まって陰に転じる日。さらに、日食で、新月で、パワフルな日ですよ~と、発信してくださっている方が多くいらっしゃいます。(気になる方はグーグル先生に聞いてみてね)天の声を聴く、それは呼吸すること、地の声を聴く、それは食べること、私たちは呼吸し、食べることで、天と地の声を聴きながら、陰と陽の調和の世界を生きています。...

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「良い」の反対も「良い」?

こんにちは。今藤さちよです。気持ち良い日が続いていますね。雨は雨で、曇りは曇りで、それはそれで好きなところはあるけれど、やっぱり、晴れておひさまが見えるって、嬉しいなぁ、って思います。昨日は、美容院へ行きました。5時間以上のフルコースで、担当の方が独立されて、初めての伺うお店で緊張したのか、ブログを書きながら寝落ちしてしまいました…そして、髪をばっさりと短くしました。昨年の夏、初めて短くしたのですけ...

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男性と女性、違うからこそ

こんにちは。今藤さちよです。今日の風はやわらかいですね。カーテンがゆらゆらしていて、気持ちよさそうです。でも、少し動くと暑くて、掃除機をかけていたら汗だくになりました。(笑)昨日の中医学お勉強会は、「男性と女性の違い」でした。陰陽では、男性は陽、女性は陰、ですが、男性は陽だけではなく陰もあるし、女性は陰だけではなく陽もあります。その割合が、ちょっと多いほうで、「性」ということになるんですね。性は「ら...

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