生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 中医学
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

毎日の暮らしで癒されましょう

「朝の気」を味方にしよう

こんばんは。今藤さちよです。思ったより早めに雨が降ってきて、でも、ちょうど出かけようとしたときに気づいたので、洗濯物を濡らさずに済みました。今日は朝から、1時間ほど車の運転をしました。ランドセルを背負った子どもたち、幾つか通った学校の近くで、旗振りパトロールをしているお母さん方、通勤で駅へ向かう方々や、自転車で通り過ぎる学生さん、たくさんの人たちが行き交うのを窓から眺めながら、朝の気は、やる気に満...

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「私」という空間

こんにちは。今藤さちよです。昨日の中秋の名月はきれいでしたね。そして、今朝が満月だったそうで、4時過ぎに起きたらまんまるのお月さまが♡夕陽が沈むのとほぼ同じ場所へ向かって、傾いていました。今日は中医学のお勉強会、オンライン受講しました。「腎」のお話し。面白かったです♪*** 私たちは、お母さんとお父さんから“精(せい)”を分けてもらって、生まれてきました。(“精(せい)”とは、生きるための生命力のこと。神が...

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中医学的「夜の過ごし方」

こんばんは。今藤さちよです。昨日から、冷たい雨で、寒いくらいです。秋分が過ぎて、秋の後半へ、体調を崩さないようにご自愛くださいね。なんとなく続いた、「中医学的一日の過ぎし方」シリーズ(笑)今日、最終回は「夜の過ごし方」です♪朝のやる気のバトンを、昼、情熱的に受け取って、夕方には素敵な収穫に感謝したら、夜は、「今日の自分を愛でる」時間です。一日の自分に、ありがとう。感謝をこめて、何をしましょう?例えば...

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中医学的「夕方の過ごし方」

こんばんは。今藤さちよです。時折、冷たい雨が降る一日でした。まだ暑くなる日もあるようですが、秋がだんだんと深まっていきますね。中医学的には、季節の秋は、一日の中の夕方と同じ。だから、秋は夕方のように、少し物悲しさを感じます。そんな夕方は、「今日の収穫」に感謝する時間です。朝のやる気のバトンを受け取って、昼間は情熱的に行動して、その結果の、できたこと、できなかったこと、すべてが今日の収穫です。夕ごは...

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中医学的「昼間の過ごし方」

こんにちは。今藤さちよです。秋らしい今日、秋分を迎えました。夜と昼の長さが同じになる日。陰と陽が同じ、真ん中を中庸(ちゅうよう)といいます。プラスでもマイナスでもない、ゼロポイント。ここからまた、必要な変化が進んでいきそうな予感がしますね。さて、先日の中医学的「朝の過ごし方」に続き、今日は、中医学的「昼間の過ごし方」を書いてみます。昼間は、「今日の情熱」を行動にする時間です。朝のやる気を引き継いで...

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