生き方の道しるべ～陰陽五行な暮らし方♪

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。1年半通っていたお教室の試験が来週月曜日にあります！薬膳は中医学に基づくものなので、漢字や難しい言葉が多く、相変わらず四苦八苦しています試験勉強の時は、エネルギーと血を使うので、それらを補給するのが大切！エネルギーチャージのナツメ。血を補うクコ。クコは目の疲れにも良いですね。...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。『今年の予選会は走らない』息子がとうとう宣言しました。大学3年生の息子は体育会陸上部長距離ブロックに所属しています。予選会とは、もちろん、来月17日に行われる予定の箱根駅伝予選会。コーチとも話し合って、ご理解いただいたとのこと。去年からの度重なるご迷惑に恐縮するばかりです。去年...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。シルバーウィークはお天気が安定していますね。お出かけに気持ちが良い毎日が続いています。我が家は昨日と今日でお寺巡り。まずは昨日、成田山へ。主人と娘と3人でドライブ。奥の写経道場まで行き、公園を散策しつつ。2時間くらいかけてグルっとひと回りました。そして♪お目当ての鰻‼︎知人のオス...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。今日からシルバーウィークが始まりましたね。試験前なのでお勉強が気になるところながらも、少しは楽しみたいなぁと考えています。さて、友人から可愛らしい癒しのお庭をいただきました！大好きな多肉ちゃんをグラタン皿に散りばめた、素敵すぎる可愛らしいお庭♡おウチの前には道も繋がってます。...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。今日はお店のご紹介です。立川のある“イタリアン食堂　ボーノミイナ”さん。ご縁をいただきまして、薬膳食材をご提案させていただきました。テーマは、初秋の薬膳。シェフが考案されたのは、『パルマ産生ハムと秋のフルーツのサラダ』→写真はコチラ☆☆☆昼間はまだ暑い日もある秋の初めは“温燥”と言わ...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。今日は薬膳講座のお知らせです！毎月お世話になっている新所沢の“かふぇうらら”さんで、季節の薬膳のお話をさせていただくことなりました。今回のテーマは『秋の薬膳』今年の秋は、残暑そこそこにあっという間にやってきました。雨が長く、日照時間も少なく、体調だけでなく気持ちが塞ぎがちな方も...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。しつこい秋雨前線からの台風、そして線状降雨帯の大雨、災害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。最近は毎年のように『今年は変な陽気だね』と言っているような気がしますね。それにしても、今年はおかしすぎるお天気が続いているように思います。暑すぎる夏から一転、残暑もそこそこに...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。薬膳出張講座やカフェ薬膳メニューのご提案をしています。さて、久しぶりのブログ更新です。実は…首コリと頭痛に10日間ほど悩まされておりました。頭の重さに首が耐えられないような感覚で、久しぶりに鎮痛剤のお世話になってしまいました。PCが辛くて、ブログはもちろん、資料作りもままならず。これはマズイ！と駆け込ませていただいたのが『いりす鍼灸...