生き方の道しるべ～陰陽五行な暮らし方♪

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。（詳しくはコチラです）2015年最後の日。今年は受験生の娘と2人で年越しです。娘のリクエストで年越しうどん。私にとって、今年は大きな転換期となりました。初めて、薬膳をお伝えする機会をいただいて、たくさんの方々と出会い、ご縁をいただきました。嬉しいこともいっぱい、落ち込んだこともいっぱい、悩んだり迷った...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。（詳しくはコチラです）講座の日の夜は決まって反省会をします。相手をしてくれるのは息子と娘。私がその日感じたことをあれこれ話すと、息子が感じる問題点を言ってくれます。先日の講座の日、息子から言われた言葉。『あなたは“80%の美学”ができない人だね』例えば、スポーツならば80%のチカラで普段の練習を出来るよう...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。（詳しくはコチラです）クリスマスイブ☆素敵な夜をお過ごしですか？最近、瞬きしてる間に毎日が過ぎているような感覚です。受験生の娘と就活が始まっている感じの息子。主人も私も年末に向けて仕事が忙しく…家族が集まる食卓も、たぶん年内最後だったイブイブの昨日、恒例のチキンを焼きました！新しいオーブンとなかなか...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。（詳しくはコチラです）来週21日（月）はかふぇうららさまにて、今年最後の『薬膳の日』を開催します。この日は日替わりシェフ特製の薬膳ランチを提供いたします！↓コチラは先月の薬膳ランチ今月のテーマは『冬至の薬膳ランチ』冬至に食べたいカボチャはもちろん、“陰が極まって陽に転ずる”この時期にオススメな食材のご...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。（詳しくはコチラです）さて…我が家で朝ごはんの話しになりました。みなさまは朝ごはん、食べてますか？『学校着いてからパンとか食べてる子もいるよ～』と高校生の娘。『ほとんど食べてないみたいだな』と大学生の息子。朝ごはんに対しての考え方はいろいろあるとは思いますが…私は家族には少しでも良いので、食べてから...

２０１６年1月から開講の講座ご案内です。ご興味をお持ちいただけましたら、各店舗様、または、当ブログメールフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませ。お待ちしております！かふぇうららさまにて『薬膳の日』季節に合った薬膳ランチをご提供いたします。薬膳講座も同日開催です。（講座のみ要予約）1月20日(水)　薬膳ランチ11：30～14：30 薬膳講座 14：00～15：002月17日(水)　薬膳ランチ11：30...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。昨日はマッチのLIVE2日目！すっごーく盛り上がりました‼︎アリーナ席は端っこで見えにくかったけど、盛り上がりは最高！袖ステージに来てくれた時は目の前だったし♡歌い踊り、そして叫びまくり♪やっぱり大好きだぁ～♡と、胸がいっぱいの時間でした！と言うわけで…今朝起きると、身体中痛いし、喉から気管が少しゼイゼイする、というお約束。『声を出す』と...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。またまた薬膳から離れた、日々のことを…今日は待ちに待ってた『マッチの35周年LIVE』でした！！1階席だったのでよく見えた♡もうホントにカッコよすぎでした～小学5年生の頃からずっと大好きだったマッチ♡LIVEに初めて行けたのは10年前の25周年の時。マッチ自身も久しぶりのLIVEで、スニーカーぶる～すからシングルA面を漏らさず歌ってくれて感動したな。今...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。今日は月に一度のお楽しみ♪薬膳のお勉強会でした！今年最後の講義ということで、忘年会を兼ねて美味しいフレンチのお店。前菜3種↓スープはサツマイモ↓メインは赤ムツ↓最後は紅茶のクリームブリュレ↓どれも美味しくて、おしゃべりも楽しかった！という訳で。お腹いっぱいの日の夕飯は、なかなか献立が決まりません。笑娘の進路について、明日までに話し合い...

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。今日、12月8日でまたひとつオトナの階段を登りました！40代ど真ん中、仁王立ちです‼︎オトナになるたびに、誕生日は両親への感謝の日だと心から思います。私の誕生の瞬間に1番そばにいてくれた両親。その両親が元気に45回目の誕生日を祝ってくれること、それが1番幸せなプレゼントです。そして、高校時代からの親友、大事なママ友からのおめでとうメール♡こ...