生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 2019年11月
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

[今日のランチ]インドカレー

こんばんは。今日も澄み切った空♪気持ちよかったですね。毎年恒例の、神宮外苑いちょう祭りへ。なんとなく、いつもよりもまだ緑でしたが、ぐるっと回って、新国立競技場も見て、ゆっくりなお散歩ができました。そんな今日のランチは、広尾にあるインドカレー屋の、[プリヤ]さんです。主人はキーマカレー、私は豆のカレー、そして、大きなナン♡こちらのお店は、主人がインド人の方にオススメされたそうで、お腹いっぱい、だけど胃...

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* Category : 今日の一品

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大嘗宮参観してまいりました

こんはんは。今藤さちよです。澄んだ空気と青空、気持ちの良い1日でしたね。久しぶりに、明け方の星空も、夕方の月も、輝いていました。用事を済ませようと、バスで出かけたつもりが、ふと思い立ち、そのまま電車で大手町まで…大嘗宮の一般参観をしてまいりました!ものすごい人で、お巡りさんが、「一度入ったら人生と同じ、後戻りはできません!進むしかありません~!!」と放送していて(笑)流れに身を任せながら、の参観。で...

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* Category : 日々のこと

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足湯のススメ

こんばんは。今藤さちよです。雨が降り続いて、さすがにそろそろ、おひさまが恋しくなります。さて、生徒さんにはオススメしていながら、なんとなく面倒で^ ^;実はなかなか継続しきれなかった、「足湯」先月から通い始めた、歯医者さんで勧められて、改めてやってみたら気持ちよくて♡なるべく毎日、実践しています。今は、少量の水でOKな、スチームの足湯器もあるそうですが、いつまで続くかわからないので(笑)まずは、バケツで...

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* Category : 薬膳コラム

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ワクワクするってこんな感じ

こんばんは。今藤さちよです。おひさまが出てきてくれず、洗濯物がなかなか乾きませんねぇ…ヒーターをつけて、なんとか乾かしています。寒いので、ちょうど良いです^ ^学びたいことの資料を見つけて、ワクワクとしています。いろいろな、多岐にわたる分野の動画資料で、書いては止めて、止めては書いて、数分見るのにかなりの時間がかかります。気づいたら、息子が帰ってきてびっくり、急いで夕飯の支度をしましたが、7時間くらい...

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* Category : 日々のこと

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みんな自分を大切にしてるんだよ

こんにちは。今藤さちよです。冷たい雨がやんで、空気はとても冷えています。首元を暖めて過ごしてくださいね。今この瞬間、誰もがみんな、自分を大切にして、幸せであろうとしています。例えば、パートナーシップに悩んでいても、子育てに悩んでいても、お金のことに悩んでいても、自分が嫌いだと感じていても、自分を大切に出来てないと感じていても、自分を守るために、自分がそうしています。頬杖をついたり、足を組んだりする...

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* Category : 心のこと

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[今日の一品]大根葉と小エビのふりかけ

こんばんは。月曜日は、週末手抜きの家事が満載で、夜ごはんは、冷蔵庫にあるもので作りました。そんな今日の一品は、大根葉と小エビのふりかけです。大根の葉っぱを細かく切ったら、フライパンに入れ、火にかけて水分を飛ばします。小エビを加えて、醤油、みりん、ごま油を入れて煮詰めたら出来上がり。大根が美味しい季節になってきました。我が家のすぐ近くにある、産直所の大根は、葉っぱも美味しい♡冬の季節のふりかけは、家...

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* Category : 今日の一品

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[今日の一品]小松菜と小エビのパスタ

こんばんは。降り続いた雨がやっと止みました。のんびりな日曜日、そんな今日の一品は、お昼ゴハンの、小松菜と小エビのパスタです。たっぷりめなオリーブオイルに、みじん切りしたニンニクを入れて、じっくり炒めたら、小松菜、小エビ、シラスを入れて、蓋をして蒸し焼き、小松菜がしんなりしたら、さっとかき混ぜ、醤油、みりん、塩コショウで少し煮ます。そこへ、茹でたパスタを入れて、味をなじませたら出来上がり。ニンニクで...

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* Category : 今日の一品

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イベントへ行ってきました

こんばんは。今藤さちよです。風が強い中の雨で、通り行く人の傘が反転したりして、でも、昨日よりは寒くなかったようですね。今日は、心と体を癒してくれる、【美Bodyマルシェ】へお邪魔しました。3人の方が出展されていて、全員制覇♡イベント価格にびっくりなメニュー、運気の流れを見ていただいたり、カードリーディングをしていただいたり、そして、こちらの↓クリスタルアームヒーリング♪ずっと気になっていて、予約させていた...

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* Category : 日々のこと

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[今日の一品]エビと豚肉の野菜炒め

こんばんは。冷たい雨が降り続いています。寒い>_...

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* Category : 今日の一品

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グローブはまっすぐに

こんばんは。今藤さちよです。今日は1日、とあるセミナーを受けてきました。そのためちょっと、放心状態です…笑グローブはまっすぐに出せ!息子がいた野球部の監督は、いつもそう怒鳴っていたなぁ、と、帰りの電車の中で急に思い出しました。相手が、どんなに良いボールを投げてくれても、グローブをまっすぐに出さなければ、うまく獲ることはできない。せっかく投げてくれたボールを、想いを、ひねって受け取ってないだろうか…ふ...

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* Category : 日々のこと

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