生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 2020年02月
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

毎日の暮らしで癒されましょう

面倒くさい、と思うのは…

こんにちは。今藤さちよです。窓のそばにいると、ポカポカして気持ちいい♪なんだか眠くなります…笑最近読んでいる、佐藤初女さんの本。「面倒くさい、という言葉は好きではありません」と仰います。全てを受け入れる、そのおおらかさとは違う、力強さを感じるお言葉は、面倒くさがり屋の私の胸に、刺さります。。。少し前から、(本に出会う前から)「面倒くさい」という気持ちについて、いろいろと感じていました。「面倒くさい」...

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* Category : 心のこと

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おむすびに込められた祈り

こんばんは。今藤さちよです。今日は最近、図書館でたくさん借りている方の、本のご紹介をさせてください。佐藤初女(さとうはつめ)さん、ご存知な方も多いかと思います…青森県で、「森のイスキア」という癒しの場を主宰されながら、全国での講演会や本の執筆をされていた方です。私は存じ上げなかったのですが、先日の、インフルで寝込んだ時に、これから先、人に喜んでもらえることができたら、とっても嬉しいなぁ♡と思いながら...

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* Category : 日々のこと

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出来ることをしましょう

こんばんは。今藤さちよです。今日は冷たい風が吹き荒れて、とても寒い日でした。でも、空は透き通り、光が当たって葉っぱがキラキラと、一日中輝いていました。夕方が過ぎると、細く頼りなげな三日月が浮かんで、その隣には星が瞬いて、本当に美しい一日でした。予約していた本が到着していたので、図書館へ行きました。バスはいつもよりも空いていて、図書館も人が少なく、お話し会中止のお知らせが張られていました。帰りに、ド...

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* Category : 日々のこと

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【今日の一品】トマトスープ、免疫力つけよう!

こんばんは☆カルチャーセンターのお教室がすべて、お休みとなるらしく、明日の戸塚カルチャーさまの講座が、中止になりました。なので今日は、確定申告書と格闘!あとは、打ち込んでオンラインで送るだけ、(それがまた苦手、なのだけど)のところまで仕上げました。カルチャーセンターのお休みは、もちろん、新型コロナウィルスが原因です。明日の講座では、ウィルスに絡めて免疫力のお話をしようと思っていました。きっと、生徒...

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* Category : 今日の一品

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「今ここ」を体験する簡単な方法

こんばんは。今藤さちよです。ゆるゆるしていたら、昨日に引き続き、またブログを書くの、忘れてしまいそうになりました^ ^;(昨日は更新せず、いらしてくださった方、ごめんなさい)最近、いろいろなことに興味があって、取り組んでいるとあっという間に、時間が過ぎています。さて、よく、心の世界のお話しの中で、本当の内なる自分とつながる、とか、今ここを意識する、とか、出てきます。分かるようで、ちょっと分かりにくいな...

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* Category : 心のこと

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【今日の一品】無印の漬け物

こんばんは☆早速ですが、今日の一品は、ぬか漬けです。このぬか漬け、ずーっと気になっていた、こちらの↓ 無印良品の発酵ぬかどこを使って、漬けたもの。もう出来上がってるぬかどこで、ジッパー付きの袋そのままで漬けられて、毎日かき混ぜなくても大丈夫で、ずっと試してみたかったんです(*^^*)キュウリと大根、にんじんを漬けてみました。でも…ちょっと(かなり)塩からくなってしまいました(ノ_<)なぜか、キュウリよりも大根...

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* Category : 今日の一品

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「ダメ」じゃなく「イヤ」なのなら

こんにちは。今藤さちよです。風が吹き荒れています。春一番になりそうですね。昨日の記事で、お惣菜だって冷凍食品だっていいじゃない、自分ルールに沿って取り締まり、ダメ出しするから苦しくなる…と書きました。自分が生きてきた環境の中で作られた、思い込んでいるルール、それに気づくには、とにかくまずは、ダメ出しを止めてみるってことが、いいよ~と思います。ダメ出しを止めると、なんとなく最初は居心地が悪くて、変な...

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* Category : 薬膳コラム

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毎日、食事を作っているあなたへ

こんばんは。今藤さちよです。細い月が赤く染まり始めた空に浮かんで、今日も朝の空も、とっても幻想的でした。新月の前のお月さま、きれいで大好きです。毎日、食事作りをしているあなたへ…いつもありがとう!自分のために、家族のために、毎日の食事を作ることが、「楽しい」って思えていますか?(楽しい♪って方は素敵です♡)私はずっと、食事作りが苦手だなぁと思ってました。でも、数年前に、食事作りが得意なんです!って方...

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* Category : 薬膳コラム

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「病気」ではないけれど…

こんばんは。今藤さちよです。花粉症が大変!という投稿を、SNSなどでたくさん見かけます。まだまだ先は長いですので、身体を冷やさないようにして、あまり症状がひどい時には無理をしないようにしてくださいね。花粉症は病気じゃないから…と、いつも通りの生活を送ってしまうと思いますが、鼻水が出たり、目が痒かったり、頭がボーッとしたりしていれば、身体の中では、“気”がフル回転しているので、いつもより疲れやすかったり、...

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* Category : 薬膳コラム

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大切オーラを醸し出そう

こんばんは。今藤さちよです。昨日のこと、珍しく、なんだかなぁ…なことばかりありました。いつもより待たされたり、(しかも順番飛ばされて)並んでたら横入りされたり、電車はもう少しのところで乗り遅れたり、普段は、「これはこれで良いことにつながる」って前向き^ ^なのですけれど、いろいろなところで、ちょっと理不尽に、なんだかなぁ…(ノ_<)が続きました。以前、ある成功者の方から、自分を大切にしている人からは、「大...

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* Category : 心のこと

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