生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 2021年06月
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

夏越の大祓、過不足のない自分を愛しむ

こんにちは。今藤さちよです。とても静かな霧雨が降っています。街中がしっとりと潤って、きれいですね。昼間、出かけていた時間は、ちょうど雨があがっていて、帰りがけ、神社へゆっくりとお参りすることができました。今年の前半も終わり、夏越の大祓(なごしのおおはらえ)です。近所の大好きな神社、茅の輪をくぐってケガレを祓っていただきました。小さな神社ですが、大きな木々に守られて、とてもいい気が流れる場所です。近...

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* Category : 季節のこと

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お料理で、もっと愛情表現したいから…

こんにちは。今藤さちよです。朝の強い雨が止んだ後は、今日も雲の奥行きのある空が広がりました。青空が広がった時間もあって、空って一瞬も同じではなくて、本当におもしろいですね。少し前から、義母が腰痛の悪化で入院しています。用事を頼まれた夫が、今週末、一年半ぶりに帰省するつもりでいたのですが、病院から、県外の人は来ないように、との連絡があり、敷地内にも立ち入れないそうで、帰省するのを取りやめました。淡々...

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* Category : 薬膳コラム

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50代、季節に合った「いたわり方」をしよう

こんにちは。今藤さちよです。きっと、人によって感じ方が違うのだろうなぁ、と思うような気候です。ひんやりと感じる方もいれば、ジメッと感じる方もいれば、暑いと感じる方もいれば…な空気。私のように、足元はなんとなく冷えていて、上半身は暑くて…な方も、50代女性には多いかと思います。外側に湿気があるときは、身体の中にも湿気があります。身体の中の湿気は、いろいろなものを滞らせて、よどみを生みます。例えば、水たま...

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* Category : 体のこと

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胸キュンな「好き」を大事にする

こんにちは。今藤さちよです。ところどころ光を受けて、雲が浮かび上がる、曇り空ならではの空が広がっています。少し前に、たまにはレシピを見ながら作ろうかなぁ、と、久しぶりに出した雑誌、両方とも、2013年の雑誌でした。どちらも、作り置きレシピがたくさん載っていて、このころはこういう雑誌や本を、よく買っていたのだなぁ、と懐かしくなりました。当時は(今までも)似ている、と思っていた雑誌の内容、まったく違うこと...

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* Category : 心のこと

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住んでいる場所の空気を感じる

こんにちは。今藤さちよです。なんとなく…蒸し暑い、、?(たしか昨日、蒸し暑くないって書いたような…苦笑)蒸し暑い、というか、空気が動いてない、というか、まったりしてる、そんな感じの一日ですね。でもきっと、北海道ではさわやかだったり、沖縄ではもっと暑かったり、するのかな…?私が感じているのは、私が住んでいる神奈川県の空気で、それさえも、箱根町と、川崎市とでは違ったりしますよね。特に今は、変わりやすいお...

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* Category : 日々のこと

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「食」に、こころの奥の想いは表れる

こんにちは。今藤さちよです。雲の様子を追いかけながら、お洗濯物を出したり、買い物へ行ったり、梅雨空を楽しんでいます。まだ、そんなに蒸し暑い日はないですね。でも電車やバスは冷房効いているので、身体が冷えないように、気を付けたいですね。最近、いろいろな方のインスタグラムで、「おうちごはん」の投稿を拝見するのが楽しいです。インスタグラムを見ていると、皆さんのステキなごはんが載っていて、小さな子がいらっし...

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* Category : 心のこと

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自分仕様の暮らし方

こんばんは。今藤さちよです。晴れたり、急に雨が降ったり、コロコロ変わるお天気の中、横浜へ。みなとみらいまでお散歩して、テラス席で友人とのおしゃべりを楽しみました。今は、距離が保たれた風通しの良い席がたくさんあって、いいですね。友人と会う約束をしたのは、6月初めでした。そのころとは、自分の状況がすごく変わっていて、きっとすぐに会えていたら、こんなお話しはできなかっただろうなぁ(いい意味で)と思うと、...

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* Category : 日々のこと

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人生の後半は、意地を張らずに素直に生きる!

こんばんは。今藤さちよです。窓際の机で、ミシンをかけていたら、左腕がじわじわと、暑くなってきて…これは、レースのカーテンをつけないと焼けるわ~と実感しました。汗雲の隙間からでも、陽射しは強いですね。*意地。「自分が思ったことをどこまでも、やり通そうとする気持ち」と書くと、いい面もあるはずなのに、意地が“悪い”と付けたりして、悪い面で使われがちですね。「意地を張る。」私は今まで生きてきて、悲しかったこと...

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* Category : 心のこと

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夏至、縁結びの神様へお礼参り

こんにちは。今藤さちよです。夕方になって、すっきりと晴れ渡りました。さすが夏至のおひさま。パワフルですね~♪そうです、今日は夏至(げし)。昼間の長さが一番長い日。もうすぐ18時ですが、まだ1時間位は十分明るいですね。陽が極まって陰が生まれる日。ここから少しずつ、陰が大きくなっていきます。どちらかだけ、になることはない、陰と陽。止まることなく変化しながら、でも、寄り添い合って、離れることはありません。(...

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* Category : 日々のこと

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「働く原動力ってなんだと思う?」…休日の夫婦の会話から

こんにちは。今藤さちよです。曇り空…といっても、その空はどんどん変化して、一瞬たりとも、同じ「曇り空」ではないのが面白いですね。今日の空の感じ、好きです↓雲の奥行き♡昨日の夕飯どき、夫が突然、「人が働く原動力って、なんだとおもう?」と質問をしてくれました。う~ん…人の役に立つ、とか、やりがい、とか、かなぁ…?と答えたら、「まあ、それもそうなんだけど、人が働く原動力って、太陽なんだよね」…と。夫、曰く、「...

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* Category : 日々のこと

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