生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 2021年12月
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

2021年、ありがとうございました!

こんにちは。晴れている、と思っていたら、みるみるうちに、雲が集まってきて、雪が舞いました。今はまた、陽が射して、雲に陽が当たり、幻想的な空が広がっています。今年の大晦日は、寒いです。皆さまがお住いの地域は、どんな空が広がっていますか?主人と息子が、お昼過ぎから飲み始め、お散歩から帰ってきた娘と私はコーヒータイム、あたたかなリビングで、家族4人で過ごす大晦日なんて、いつ以来かなぁ…とニンマリしながら過...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 日々のこと

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神様たちが集います

こんばんは。夕暮れが静かに夜へと、変わっていく空…どんなに慌ただしくしていても、ふと手を止めてしまうほどの美しさです。いよいよ、12月30日、皆さまは、どんな一日を過ごしていらっしゃりますか?私は、ず~っとお台所に立っていました!まずは、おせち作り♪昨日のうちに、*栗きんとん*田作り*昆布巻き*鶏ハム今日は、*伊達巻*牛肉の八幡巻き*なます*数の子*煮しめ*豚肉のナツメ煮などなど、作りました!豚肉のナツ...

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* Category : 心のこと

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大掃除、「神殿」のメンテナンスも忘れずに

こんにちは。明け方、気持ちをほっとさせてくれるような、ぼんやりとしたお月さまが、きれいでした。今日は、普通ゴミ回収日で、年内最後だったので、そのまえにおせちを作ろうと…回収車のメロディが聞こえるなぁとは思ったのですが、10時半、まとめて持って行ったときには、すでに、回収された後でした(ノ_<)いつもは14時過ぎなので、油断しました…(;´д`)ちょっと立ち直るのに時間がかかりましたが(苦笑)切り替えて、予定通り...

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Theme : 心と身体のケアを大切に! * Genre : 心と身体 * Category : 季節のこと

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たったひとつ、私だけの「丁寧な暮らし」

こんにちは。空気が乾燥していますね。まめに、お肌を保湿しましょう。のどの渇きには、がぶがぶと水分を飲むよりも、水分たっぷりなメニューが効率よく、水分補給できます。煮物やスープで、じんわりと身体を潤しましょうね♪今日は久しぶりに、野菜産直所へ行きました。この雰囲気、やっぱり好きだなぁ~と思いながら、楽しくお買い物してきました。自分が好きな場所で、お買い物をするのって、気持ちがいいですよね♡実家へも行っ...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 日々のこと

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自分の居場所が、自分を作る

こんにちは。今日は寒いです!明け方、ゴミを捨てに出ただけで、凍りそうでしたが…午前中、おひさまを背にしながらお仕事をしていたら、ヒーターつけなくてもポカポカでした♪でも…お昼にリビングへ降りたら、寒くて寒くて((((;゚Д゚)))))))お掃除して、そのまま窓を開けっぱなしにしていたので、リビングの床は、冷たくなっておりました(ノ_<)この空気の冷たさ、年末だなぁ~と感じさせてくれますね。そういえば!年末の気忙しさに...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 心のこと

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セルフケアは、謙虚にコツコツと…

こんにちは。風が冷たくて、お洗濯物を干す手がかじかみそうで、今日も寒いなぁと思っていましたが、陽射しを背中に机に座ると、あたたかくて、ポカポカと気持ち良く、眠くなります(笑)このところ、(と言っても2日くらい、ストレッチで代用していたのですが…)ヨガと瞑想をサボっていたら、気づかないうちに、気持ちが偏っていたようです…(^_^;)やっぱり、過信はいけませんねぇ~昨夜はじっくりと1時間以上、今朝も、軽めのヨガと...

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Theme : 心と身体のケアを大切に! * Genre : 心と身体 * Category : 日々のこと

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変わった方がいいか、変わらなくていいか…

メリークリスマス☆降っていた雨が止んで、陽が射してきました♪りんとした寒さが年末の空気にぴったりですね。皆さま、どんなクリスマスの朝をお過ごしでしたか?サンタさんは来たでしょうか?私は、大好きな方のブログを読みながら、今年のできごとを思い出していました。その方は、私が北海道の帯広まで会いに行き、キネシオロジーを教えていただいた方で、瞑想セミナーなどを開催されていらっしゃいます。*北山裕子さん「前向き...

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Theme : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 * Genre : 心と身体 * Category : 心のこと

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宅配便屋さんのチャイムにストレスを感じるのは…

こんにちは。今年最後の週末、穏やかな空気が流れています。今日はクリスマスイブですね☆最近バタバタと出歩いていたので、今日はゆっくりと、今夜のためのチキンを漬けこんだり、年末用の豚の角煮を煮こんだり、新しいうつわをお米のとぎ汁で煮たりして、おうち時間を楽しんでいます。先日、友人からいただいた塩麹がまだ少し残っていたので、今年のチキンは、塩麹で漬けてみています。おいしくなりそうな予感♡楽しみです♪年末に...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 五行のしくみ

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奇跡のような軌跡を思い出すとき

こんばんは。夕焼けの空が、なんともドラマティックに広がっていました。胸に迫るような空、好きです♡朝一番で買い物へ出かけ、帰ってきて、以前働いていた漢方薬局へ、買い物へ行きました。ずっとご無沙汰をしてしまっていて、ずっと行きたかったので、やっと行くことができて、うれしかったです♪(でも、先生にお会いできなくて…来年早々にまた行きます)会いたい人に会いに行く!と決めていた今年、実はひそかに、11月から追い...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 心のこと

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冬至、大切な人を想う日

こんばんは。今日も、朝焼けから、夕焼けまで、茜色の空も、真っ青な空も、とてもきれいな一日でした。今日は美容院へ。冬至参りは、恵比寿神社へお参りさせていただきました。急に食べたくなって、美容院の前に寄ったスープストックトーキョーでは、冬至の日限定のメニューを発見。かぼちゃと柚子の冬至粥♡大きなカップでいただきました♪かわいいカードには、「春に向かう節目のこの日は、大切な人の健康を願いながら過ごす日」と...

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* Category : 季節のこと

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