生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 2022年01月
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

未熟者のひとりごと

こんばんは。久しぶりに青空が広がりました。雲一つない、真っ青な空…気持ちいいですね。明日は旧暦のお正月、今日は大晦日に当たるので、家じゅうをしっかりとお掃除しました!お花も買って、今年二度目の新年です(笑)まだまだだなぁ~(ノ_<)と落ち込むこともあります。大事だと思うことほど、気持ちが揺さぶられたりします。でも…まだまだだなぁ~とは思っても、ダメダメだなぁ~とは思わないようにしよう、と思う…まだまだ、だ...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 日々のこと

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50歳からのセルフケア…○○で気滞を生まないようにしよう

こんにちは。今日はポカポカ、暖かく感じます♪今日は、都内のデパートへ、じっくりと考えて、買いたかったものを買えました。デパ地下も楽しんで、今夜のおつまみなどなど、お楽しみが続きます…この数日、また改めて、ヨガって気持ちいいなぁ~♡と実感しています。その少し前、筋トレなどをガッツリ取り入れたころは、気持ち良いのだけれど、なんとなく、何かが違うなぁと感じていたのですよね…違うのは、結果を期待していたから。...

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Theme : 心と身体のケアを大切に! * Genre : 心と身体 * Category : 体のこと

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信じる…それは誰のため?

こんにちは。雲が広がる空、だからこそ、隙間からのぞくおひさまが温かく感じたり、天使のはしごができたりします。真っ青な空も好きだけど、雲がある空は、幻想的で、好きです。信じる…それは誰のためでしょう?例えば、パートナーを、子どもたちを、友人を、大切な人を信じる、それは、自分のため?それとも、相手のため?自分のために、信じているのか、相手のために、信じているのか、それは同じ「信じる」でも、まったく、違...

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Theme : モノの見方、考え方。 * Genre : 心と身体 * Category : 心のこと

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おままごとが好きだった頃を思い出す

こんにちは。今日は、産直所へ行ってきました♪相変わらず寒いですが…菜の花も、ニンジンがたくさん並び、(このニンジンがものすごくおいしいのです♡)大根やカブはかなり少なくなり、ブロッコリーは無くなってしまいました…季節の移り変わりを感じます。お昼頃でしたが、ちょうど、大根が入荷するところだったので、店内で少し待って、無事に買うことができました♪また、大根葉のふりかけ、作ります♡今シーズンはあと何回作れるか...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 陰陽五行な暮らし

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「冬に食べたい食べ物は?」

こんにちは。夜中にかすかに降った雨のおかげで、空気が少し潤いましたね。午後になり、晴れてきて、暖かくなってきました。やっぱり、おひさまのチカラはすごいですね!さて、ブログを書こうと思ったら、「トラックバックテーマ」というのが目に飛び込んできました!…へぇ、そういうのが、あるのかぁ~というわけで、数日前のテーマのようですが、そのテーマをお借りして書いてみようかとo(^▽^)oFC2 トラックバックテーマ:「冬に...

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Theme : 心と身体のケアを大切に! * Genre : 心と身体 * Category : 日々のこと

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「苦手」と「好き」をほどいて、「好き」を際立たせる

こんにちは。おひさまが雲に隠れて、今日はまたいちだんと、寒く感じます。卵屋さんに行ったら、今日も残り2パックでした。(昨日は完売でした)寒くて、卵を産まないそうで、「エサ代だけかかって困ってますよ~」とお兄さんが仰ってました。にわとりさんも、寒いのですね。がんばって産んでくれた卵、大事に食べますね。ありがとう♡以前の私は、買い物がすごく嫌いでした。考えながら買うのも、本当に面倒だったし、重い荷物も、...

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Theme : 人生を豊かに生きる * Genre : 心と身体 * Category : 心のこと

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忙しいときほど、暮らし方で身体を整えよう

こんにちは。少し、昼間の時間が長くなりましたね。おもしろい雲をながめながら、気の向くままにお散歩しました!歩くとポカポカしてきますね♪今夜はおでん♡家の中はあたたかです♪**お昼ごはんは、トマトさんのご希望にお応えして(笑)【トマトとシラスのリゾット】を作りました!久しぶりに、サブブログ更新してます。「和み薬膳のおいしい時間」覗いてみていただけたら、うれしいです♡**サブブログにも書いたのですが、今日はトマ...

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やってみたい!をワクワクと形にしてるところです

こんばんは。薄日がさす、静かな日曜日、今年の冬はいつもより、寒いような気がしますね。おうち時間が温かくて、うれしいです♪今年は、ブログを読んでくださる方々や、ご縁のある方々と、何かつながれることができたらいいなぁ♡と思って考えていたところ…先日の、オンラインのお料理教室がものすごく楽しくて、✳︎食べてくれる人を想像する~お料理は想像力本当に、やってみたいな、やってみるとしたら、どんなふうにできるのかな...

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* Category : 日々のこと

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おうち時間を楽しむ「お気に入り」

こんにちは。少し寒さが緩んだでしょうか…それでも、今日も寒いですね。机を背中におひさまがあたるように置いているので、ポカポカして気持ちがいいです♪さて、今日はゆるっと、おうち時間を楽しむ、私のお気に入りをご紹介したいと思います。まずは、ヨガチャンネル、「B-life」最近ブログで何度もご紹介させていただいていますが、回し者ではございません(笑)マリコ先生には直接お会いしたことも、有料会員でもないのですが、...

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共存していく~自分とも、コロナとも。

こんにちは。今朝、ゴミ出しをしたのがちょうど6時だったようで、お寺の鐘の音が聞こえてきました。東の空が赤く染まり始めて、星がまだまたたいていて、地球に住んでいるのだなぁ、と感じる時間でした。最近、したいことがたくさんあって、時間が足りない!というくらいですが、先日、ズレていることに気づき、整えてから、*こころと身体の架け橋したいことをしよう!と意気込む感じはなくなり、例えば、おそうじも、お洗濯も、...

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