生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ みんな自分を大切にしてるんだよ
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

みんな自分を大切にしてるんだよ

こんにちは。
今藤さちよです。



冷たい雨がやんで、
空気はとても冷えています。

首元を暖めて過ごしてくださいね。







今この瞬間、

誰もがみんな、
自分を大切にして、

幸せであろうとしています。



例えば、
パートナーシップに悩んでいても、
子育てに悩んでいても、
お金のことに悩んでいても、

自分が嫌いだと感じていても、
自分を大切に出来てないと感じていても、


自分を守るために、
自分がそうしています。




頬杖をついたり、足を組んだりすると、
姿勢が悪くなると分かっていても、

今この瞬間が楽であるようにその姿勢をとってしまう、


甘いものやお酒の飲み過ぎが、
胃腸に負担をかけると分かっていても、

今この瞬間の美味しさを味わいたいから食べてしまう、



何かに罪悪感を感じることも、
自分を後回しにしてしまうことも、



いつも、
今この瞬間の自分のために、
自分を大切にするための行動です。





ただ、

もしも、
モヤモヤしたり、
違和感を感じたりしているなら、


それは思考の、
良かれと思っての「独断」の可能性があります(ノ_<)



思考が優先で、
内側の心が置き去りのまま、
納得できていないからこその違和感…



では、

その違和感を感じてもなお、

心を置き去りにして、
思考を優先させるのはなぜだろう…?



そんなふうに考えてみると、
光の突破口が見えてきます。



まずは、

「自分は自分をちゃんと大切に出来ている」

と信じてくださいね。



火曜日、
あなたを信じる。
わたしを信じる。



あなたのやわらかな光が、
今日も豊かに輝いていますように。



いつも読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 心のこと

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