生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 体からのシグナル
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

体からのシグナル

こんばんは。
今藤さちよです。



今夜も音が聞こえて、
見つけました!


花火♪♪♪


夏に見える時よりも、
ずっと小さくて、
ずっと遠くて、

あっという間に終わっちゃったけれど、


寒いから、
それくらいがちょうどいいですね。






病院へ行くほどではない、
って思うような不調、


例えば、

疲れやすい、とか、
目の疲れ、とか、
口内炎、とか、


そんな小さな不調も、
体からのシグナルです。





私は小さい頃から、

口内炎ができやすいのですけれど、


思えば、
そりゃあ、できるよね~な体質でありました。




今でも、

そりゃあ、できるよなぁ…な日々が続いたときには、
口内炎ができてきます。

(食べすぎ、疲れ、心配ごと、気がかりごと…)



痛いので(笑)


もう、なんでできるのよ!!!

なんて思ったりもしますが、
体は素直に正直に、


ちょいとオーバーワークですよ~


と、
知らせてくれてるだけなんです。





生まれてから何十年も、
頑張ってくれてる体です。


たまには忠告を素直に聞いて、

早めに寝たり、
胃腸を休めたり、

「ありがとう」って、いたわりたいですね。



体はどんな時も、
自分の味方なのだから♡



自然のままに。



やわらかな光が、
あなたの心の奥へ降り注ぎますように。



今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 体のこと

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