生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 太陽の時間と月の時間
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

太陽の時間と月の時間

こんにちは。
今藤さちよです。



今日も、
気持ち良く晴れました。

どこまでも空が青くて、
どこまでも光が射して、

葉っぱはキラキラしていて、

すべてに祝福されいるように感じました。





太陽は、
五行では“火”


身体の中で、
その光を受け取って喜んでいるのは、

同じ“火”の仲間である、
心(≒心臓)なのだろうな。





太陽の光が味方になってくれるから、

私たちは昼間、
活発に動きまわることができます。



だから、

太陽がいない夜の時間は、
心(≒心臓)に負担をかけず、

静かに過ごすのがいいですね。




夜は月に守られて、

身体と心を浄化して、
翌日また太陽とともにたくさん活動できるように、

じっと休む時間です。






陰と陽の大元締め、

太陽と月に愛し愛される暮らし方をすることが、
自分を大切にする一番の近道です。





お仕事が忙しいときでも、

お昼休みには外へ出たり、
せめて窓から空を眺めたり、

太陽と心(≒心臓)を同調させる時間を作れたらいいですね。



そういえば、
はるかかなた昔、OLだったころ、

コピー室にだけ大きな窓があって、
東京タワーが見えて、遠くまで空が広がって、
大好きでした。

コピーを頼まれるのが嬉しかったなぁ…(笑)



忙しいから無理だとあきらめないで、
意識してみるってことが大事です。




そろそろ夕暮れ、
太陽が沈んでいきます。

明日も太陽に愛されて過ごしましょうね。

そのための月の時間、
始まります。



火曜日、
ため息ついても大丈夫。


温かな夜でありますように☆


いつも読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 陰と陽

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