生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 【今日の薬膳茶】あったか八宝茶
FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

【今日の薬膳茶】あったか八宝茶

こんばんは☆



今日は寒かったですね(>_<)




戸塚カルチャーさまでの講座で、

みなさまに飲んでいただいたのは、

八宝茶です。



手前から右回りに、
クコの実、白木耳、和紅茶、
なつめ、龍眼肉、サンザシ、陳皮、

真ん中はマイカイカ(中国ローズ)





八宝茶(はっぽうちゃ)とは、
字のごとく、

八つ(たくさん)の宝を入れたお茶。


そのブレンドは、
お店によってもいろいろです。




ちなみにこれは、
私がブレンドしたもの、


冬のうちに、
しっかり栄養分をためておくのと、
寒さで縮こまった血流を巡らせるのを意識して、
ブレンドしました。



実のものは、
体に必要なものを補ってくれて、

葉や花は、
体に必要なものを巡らせてくれるので、


両方ともバランスよく^ ^



温まるものがたくさん入っていて、
暑くなりすぎた方もいらっしゃいました^ ^;






消化に負担がかかりにくい薬膳茶は、
今の土用の時期にもオススメ。

八種類なくても大丈夫。


例えば、
紅茶にドライフルーツを入れたりするのも、
美味しいですよ~

ぜひお試しください♡




では、
何を食べるより、
寝るのが一番。

また明日、

おやすみなさい☆



にほんブログ村 哲学・思想ブログへ
にほんブログ村

☆ブログランキングに参加しています☆
ポチッと応援していただけたら嬉しいです
皆さまの1日1回のクリックがランキングポイントとなります
☆応援ありがとうございます☆

* Category : 薬膳茶

* Comment : (0) * Trackback : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する