生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ いらないものは手放そう
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

いらないものは手放そう

こんにちは。
今藤さちよです。




雪が降りました。

今は降り止んで、
だいぶ溶けてきましたが、
3月末だというのに、
雪景色でした。





今日は、
ちょっと不思議なお話しなので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。




いわゆる、
スピリチュアルのお話しをしてくださる、
その界隈の方々は、

今が地球の転換期だと仰います。


それはこの、
コロナの騒ぎが起こる前から、

2020年をそういう分岐点だと伝えてくださっています。

そしてそれは、
世界の情勢に限らず、

個人にも起こる転換期なのだそうです。


(詳しく知りたい方は、
「2020スピリチュアル転換期」などのキーワードで、
グーグル先生で調べてみてくださいね)




では、
個々に何をするのかというと、

新しい世界に似合わない、
「古い価値観や思い込みの手放し」



今、

そのための、
心が焼かれるような出来事が、
起こっている方も多いことと思います。




かくいう私も、

すでにとっくに手放した!
と思っていた古い価値観が沸騰してきて、

あらら~困ったなぁ、
となっております。





古い価値観や思い込みは、
ただ手放そうとしても抵抗します。


自分は正しい!とか、
相手が間違ってる!とか、

抵抗しながら心を焼きますが、


その矢は自分に向いていることがほとんどです。



その出来事(人)によって、

自分を否定されたり、
自分をないがしろにされたり、
許せない気持ちになったり、


でもね、


本当は、
自分で自分を、

否定して、
ないがしろにして、
許していない…だけ。





感情は沸くものです。
(直感は降るものです)


沸いてきた感情は、
味わい尽くして手放す。


味わい尽くさないで、
思考で蓋をしても、

心の中にはアクのように残り、

また何かの時に、
フツフツと沸き上がります。



いつも同じような出来事で、
モヤモヤと心が焼かれるとしたら、

心にアクがこびりついている合図です。




味わい尽くすためには、
沸いてくる感情をジャッジせず、
ただ感じます。


ノートに書いたり、
瞑想したり、

沸いてくる感情をそのままに感じながら、
頭の中で思考をグルグルさせないようにします。


例えば、

悲しい…←これは感情ですが、
だって〇〇…←これは思考です。

怖い…←これは感情ですが、
だから〇〇…←これは思考です。


ただただ感じていると、
その感情が誕生した時を、
思い出す感覚になります。

それが思い出せたら、
そこを感じ尽くします。




らせん階段をのぼるように、
アク取りは何度も起こるものですが、

手放す度に軽やかになっていけると思います。



軽やかに次のステージへ行くために、
いらないものは根こそぎ手放して参りましょう♪



私も、
ラスボス的な価値観に、
向き合うのがためらわれて、
後回しになっていますが(笑)

時代の波に乗るべく、
がんばろうと思います。




今日の記事は、
ちょっと読みにくかったかと思いますが、

もしかしたら、
同じような方もいらっしゃるかしら?
と思い、

ひとりじゃないよ♡

という気持ちのままに、
シェアさせていただきました。


必要な方へ届きますように。



日曜日、
朝はまた来る☆



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



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