生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 春なので…の不調を見つけたら
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

春なので…の不調を見つけたら

こんばんは。
今藤さちよです。



今日は、
昭和の日、でしたね。

緑の日でもなく、
天皇誕生日でもなく、、、



懐かしい、
昭和を思い出す歌番組がやっていて、

珍しくテレビを見ています。




***


テレワーク(=おうちごはん)を3週間続けて、
体調が良くなったらしい娘が、

それでも最近、
足がつるんだよなぁ…と。





「足がつる」



これって、
血の不足から起こる、
春の“あるある”な不調です。



中医学的に、“血の不足”というのは、
貧血はもちろんのこと、

元気度や充実度が足りなくなってる、
ということ、




これが足りなくなると、
血流も悪くなり、

手足が冷えたり、
目が乾燥したり、
抜け毛が多くなったり、




なんていうか…



女性性が弱まります。





女性が女性らしく、
自分を満たし、
慈愛にあふれ、


さらに、

受け容れ態勢でいるには、
女性性の充実が大切で、



それには、
血の充実が必須なのです(๑>◡<๑)






春ならではの不調は、
女性性の弱まりを教えてくれます。



もしも今、
どこか不調があったら、

まずは、
10分ても寝る時間を増やしてみるといいですよ。


寝ている間に、
血が増えます。




食材なら、
クコの実などのドライフルーツ、
アーモンドなどのナッツ類、
あとは、赤身の肉類もいいですね。

肉はぜひ、
じっくり煮込む調理法がオススメです。




ではでは今日も、
早く寝ましょうね。

また明日、

おやすみなさい。



水曜日、
くるっと折り返し♪




あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 季節のこと

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