生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 「内なるモンスターを鎮めて人生を変える」
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

「内なるモンスターを鎮めて人生を変える」

こんばんは。
今藤さちよです。



暑い一日でしたね!

掃除をすると汗をかく…
夏がやってきたなぁと感じます。





取り寄せていた本が届きました。



「内なるモンスターを鎮めて人生を変える
問題解決のための瞑想法」

天外伺朗(てんがいしろう)さんのご著書です。


この天外伺朗さんは、
42年ソニーに勤務されていた方なんです。

そんな方と「瞑想」ってなんとなく、
合わないように感じてしまいますが、
今は、瞑想や断食などのご指導をされているそうです。



この本では、
様々な問題のときの瞑想の仕方、
実際のケースを会話形式で載っている箇所も多く書かれているので、
面白いくて、わかりやすいです。





まだ全部読み切ったわけではないのですけれど、

興味深かったのが、
「第7章 親との葛藤」


“親子の葛藤は誰も抱えています”
“特に、長女と母親の葛藤は深刻”

などなど、
なるほどなぁ、
やっぱりなぁ、なところが満載でした。



そして、
副題にある「内なるモンスター」は、
自分の中で作り出されたものとして書かれていて、

先日書いた『偉大なるお母さん』と同じことかも…と思いました。




自分の子宮で育んだお母さんは、
子どもへの依存心が大きくなりがちなんですね。

そして、
このテーマを大なり小なり誰もが抱えているというのも、
印象的でした。


じっくりしっかり読み込みたいと思います。



月曜日、
ゆるっとスタート♪


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。

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