生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ こころの中を青空にする方法
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

こころの中を青空にする方法

おはようございます。
今藤さちよです。



すっきりな青空♪
ひんやりとした空気が気持ちいいです。

遠く、
富士山が見えます。

雪がだいぶ溶けていて、
山肌が見える富士山も男らしくて(笑)いいですね。




今日は、
久しぶりにどこかドライブへ行こうと、
主人と数日前から話していて、

雨でもそれは実行するつもりでいたのですけれど、

晴れて、
しかも昨日から県マタギの行動が緩和されたようで、

ドライブ日和になりそうです。
(混みそうな気もしますが…苦笑)







あなたは、
今日何をして過ごしますか?




ドライブもいいですし、
お散歩も、
家の掃除もはかどりそうですね。


晴れていると、
やる気が沸いてきやすいものです。





でも、

もしも、
疲れていたり、
頑張りすぎたりしていて、

休みたい気分なら、

その気分を優先してくださいね。




例えば、

「雨なら休めたのになぁ」なんて、
こころの片隅で青空を恨みながら(笑)

せっかくだから、
とお天気を優先して予定を立てて動くなら、

こころも身体も疲れすぎかもしれません。




私たちは、
自分の気分を優先することは「ワガママ」だと教わってきました。

でも、
いつも気分を優先するからこそ、

晴れなら晴れで、
雨なら雨で、

その時々を感謝して楽しめ、
味わえるこころと身体でいられる、
と思うのです。




疲れには、
どんな薬よりサプリより、
「ご自愛」がいちばん効きます♡




いま、
あなたは何をしますか?


あなたのこころの中が、
すっきりとした青空でありますように。


ステキな休日をお過ごしください。



土曜日、
今を感じましょ♪

あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 心のこと

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