生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 時には、ネガティブに一歩踏み込んでみる
FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

時には、ネガティブに一歩踏み込んでみる

こんにちは。
今藤さちよです。


まだ雨がやんではいないようですが、
明るくなってきました。

今年の梅雨は、
風の強い日が多いですね。






不安や心配な気持ち、
そんなネガティブな気持ちがあると重くて、

だから、
見ないふりをしたくなるかもしれません。



でも、
ポジティブはネガティブがあるから存在するし、
ネガティブはポジティブがあるなら存在するもの、

だから、
どちらもあるのが当然で、
どちらもあっていいんです。



先日の記事で書いたように、
こころのカギは自分で握っていると思うし、
信じる、って、とても大事。




ただ、

こころの中のネガティブをむりやり「大丈夫」のフタで隠して、
無いことにするのは違います。



どうしても、
消えない不安や心配があるなら、ちゃんとそこに目を向ける。




それは、
勝手な思い込みの「思考劇場」とは全然違って、

自分のこころをないがしろにしないために、
大事なことだから。




不安や心配を持ってはいけない訳じゃない。
不安や心配を持つ自分がダメな訳じゃない。



不安や心配な気持ちをまっすぐに見つめて、

その中から、ちゃんと自分を助け出す。
そのために、誰かを頼ることも自分に許す。




ネガティブな気持ちを無いことにしないこと、
ネガティブな気持ちを抱きしめてあげること、

あえて、
そこに一歩踏み込んでみることを選ぶのも、
ときには必要なことです。






日曜日、
ゆっくり休んでくださいね♪


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


にほんブログ村 哲学・思想ブログへ
にほんブログ村

☆ブログランキングに参加しています☆
ポチッと応援していただけたら嬉しいです
皆さまの1日1回のクリックがランキングポイントとなります
☆応援ありがとうございます☆

* Category : 心のこと

* Comment : (0) * Trackback : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する