生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 小暑、暑中お見舞い申し上げます
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

小暑、暑中お見舞い申し上げます

こんにちは。
今藤さちよです。


風がとても強いです。

なんだか、
この時期って、こんなに風が強かったっけ?
と思いますね。


九州地方では、
強い雨がずいぶん長く降っているようですね。

本当に、早くおさまりますように、
祈るばかりです。





さて、
今日7月7日は、七夕です☆

彦星さまと織姫さま、
曇り空の上でも、ちゃんと会えるはずですね♡

童謡「たなばたさま」の中の、
“五色の短冊”って、
五行の青・赤・黄・白・黒のことなんですよ。





そしてそして、
今日は二十四節気の「小暑(しょうしょ)」でもあります。



梅雨がそろそろ明けて、
夏本番を迎えますよ~という頃です。

今日から、
8月初めの立秋までのあいだが「暑中お見舞い」の時期になります。






そろそろ、
夏野菜もおいしそうに並び始めました。


近所の産直所で、
トマト、いんげん、きゅうり、紫蘇、

そして↓

枝豆を買いました♪
(主人が在宅勤務日の明日食べます♡)




この枝豆、
すぐに売り切れちゃうのですけれど、買えてうれしい!!

今日、初お目見えだそうです。





甘い枝豆は、
消化吸収力を整えて
気血(エネルギーや栄養豊富な血)を補ってくれます。

生命力の貯蔵庫である腎(じん)も補ってくれるので、

夏の暑さに疲れたなぁ、とか、
ちょっと汗をかきすぎなぁ、とか、

夏バテ防止にピッタリです。



それと、
豆類って、
身体の中に溜まった余分な水分を追い出してくれます。
湿気が多い時期の身体を助けてもらいましょう。





茹でてもおいしいけれど、
焼いても、味がギュッと濃くなって、おいしいです。



私はフライパンで蒸し焼きにしますが、

SNSで、魚焼きグリルを使っていた方を見かけたので、
挑戦してみようと思います!




夏の膨張する空気の中で出来た野菜は、

身体やこころが膨張しすぎないように、
スーッと冷やしてくれます。


もしも、
身体やこころが熱を帯びて疲れたら、
夏野菜をかじって、一息つきましょう。




自分ひとりで生きてる訳じゃないんだなぁ…

って、
フーッと気持ちを楽に、緩ませてね♡


↑ぷっくりな枝豆、幸せな気持ちになります♡


火曜日、
ゆっくり深呼吸しましょ♪


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。

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* Category : 季節のこと

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