「安心」を標準装備しよう

こんばんは。
今藤さちよです。



今日も雲は面白い形で、
空の織りなす芸術に見惚れてしまいました♡

また一段と、
秋の気を含んだ風が吹いていますね。


日々、
「いつもと違う」を体験していると、
いつもより月日の経つのがゆっくりに感じる気がします。





ずっと、
「安心」がゴールだと思ってきたけれど、
違うのかもしれません。

「安心」はもともとの標準装備で、
そこからがスタート、なのですよね。



こころが安らかで、
こころが穏やかで、

そしてその先に向かっていくために…




身体と魂がタッグを組み、
まっすぐに思考して、
まっすぐに進んでいく、

その指揮は、自分の内側の神である、
内神さまがしてくださります。



それが、
中医学でいう「こころ」です。




だから、
内神さまが指揮をしやすいように、
安心していることは、とっても大事なのだなぁ。






「コロナがそばにいる毎日」が、
当たり前になりつつ今、
誰もが当たり前にストレスを蓄積しています。


この人のほうが大変だから、とか、
もっとリスクのある人はいるから、とか、

誰かと比べて、
自分をガマンさせ、納得させてはいませんか？


こころの声にしっかりと耳を傾けて、
身体の異変に手を触れて、

「安心」へと導いていきましょう。





食べること、
寝ること、
ストレッチをしたり、瞑想をしたり、

セルフケアをしながら、

それでも不安な時は、
周りの人を頼ってくださいね。




安心って、
「不安じゃない」ってことではないんです。


「安心」って、
不安な気持ちも、どんな気持ちも、
隠さずに表に出せる、

そんな場所があったり、人がいたりすること…




もちろん、
私でよければ♡
いつでもお役立ていただけたら、うれしいです(^-^)



月曜日、
ゆるっとスタート♪


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。