生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 「いつもと違う」を選ぶ
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

「いつもと違う」を選ぶ

こんばんは。
今藤さちよです。



日に日に、
過ごしやすくなってきたなぁと感じます。

まだちょっと蒸し暑さはありますが、

もうすぐ、
秋分。


今年は、
季節に置いてきぼりされた気分でしたが、
ここでやっと追いついた感覚でいます。







思い込みを手放す、
というと、

難しく感じるかもしれませんが、


小さなことでもいいので、
「いつもと違う」を選ぶと、

自然に、
思い込みに気づけて、
手放せるように思います。




例えば、

いつもと違う道を通る、とか、
いつもと違うメニューにする、とか、

いつも徒歩ならバスを使ってみる、とか、
いつもバスなら車で行ってみる、とか、


当たり前に選んでいた「いつものこと」を、
違う方法に変えてみる、


そうすると、
いつもと違う景色が見えて、
いつもと違う心もちになって、

気付けることが増えてきます。




これは、
意識的にやってみるのがコツです。




私も一時期、
「いつも選ばない方を選ぶ」
を徹底して試してたことがありました。


いつも損得で物事を決めるクセがある方にも、
オススメかも。




思い込みを手放すには、
「いつもと違う」を選ぶ。

よかったら、
試してみてくださいね♡



木曜日、
楽しいこといっぱい♪


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 心のこと

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