生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪♪♪ 笑顔を思い出せる献立
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪♪♪

癒しの暮らし

笑顔を思い出せる献立

こんばんは。
今藤さちよです。


やわらかな陽射しの一日でした。

寒かったですね。
薄いコートで出かけたら、
風が冷たくて、ちょっぴり後悔しました。




***

毎日の献立を決めるのって、
大変ですよね。


作るよりも献立を考える方が面倒で(ノ_<)
家族に何がいいかと尋ねても、
「何でもいいよ」と返ってきたりすると、
もう!!って思ったりしていました。


かといって、
好きなものばかりリクエストされても、
作らなかったりしてね…(苦笑)




薬膳を学んでからは、
献立を考えるのが楽になりました。
(このブログにも、そう書いていた頃があったかな)


でも、
頭の中で理論的に考えすぎるのは、
ちょっと違うのかもしれないなぁ…
と少し前から感じています。




今日のごはんは、何ですか?



食べる人の笑顔を思い出しながら作れる献立なら、
作っていてワクワクします。


自分のための献立なら、
健康のため、も大事だけれど、

食べるのが楽しみになる献立なら、
作りがいがあります。




例えば、
子どもに苦手なものを食べさせたいとして、

「食べてみよう♪」って、
小さな達成感を親子で味わうためなら、
きっと、ワクワクドキドキするかもしれません。


でも、
「食べなきゃ!!」って、
大きな義務感に親子で立ち向かうためなら、
もしかしたら、
とても悲しい食卓になってしまうかもしれません。





美味しそうに食べてくれる人の笑顔を、
思い出せる献立がやっぱりうれしい♪って思うから。




今夜は金曜日。

ちなみに我が家は、
休前日の晩酌を楽しみに帰ってくる主人には、
タラの鍋物を、

今日は残業で、明日も仕事の娘には、
彼女の大好きなトマト煮込みハンバーグを作りました。


美味しそうに食べてくれるのを見ていると、
幸せな気持ちになります♡



ごはん作りに励むお仲間の皆さま、

おいしい笑顔を想像できる献立作り、
一緒に楽しみたいですね(*´∀`人 ♪


↑素敵な景色が夜景に変わるまで、友人との楽しい時間♡


金曜日、
素敵な週末を☆


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 薬膳コラム

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