陰陽バランスを整える、「水が白湯になるまでの旅」

おはようございます。
今藤さちよです。



明け方までの強い雨は、
しっとりとした雨に変わり、

空気が少し冷えてきました。



今日は入学式、
という方も多いと思います。

おめでとうございます！！
（私の甥っ子もピカピカの一年生になります♪）


たくさんの花や木々に祝福され、

春のエネルギーに満ち満ちた、
ステキな始まりの日、ですね。




最近は健康ブームということもあり、
“白湯（さゆ）”を飲んでいらっしゃる方も増えたと思います。

朝一番の白湯（さゆ）は、
身体を目覚めさせ、
胃腸の調子も整えてくれると言われています。



白湯（さゆ）とは、
沸騰したお湯を50度くらいまで冷ましたもの。

冷たい水をごくごくと飲むよりも、
少し温かい白湯を飲んだ方が胃に負担がかからず、
身体に優しいですね。







ところで、
この“白湯（さゆ）”

どんなふうに作っていらっしゃるでしょうか？




冷たくないように、
身体に負担がかからないように、

50度くらいにするだけ、なら、


レンジでチンしたり、
沸騰したお湯に水を足したり、

朝の忙しい時間でも、
カンタンに作ることができるのですけれど…



白湯（さゆ）の本当のチカラをいただくなら、

「やかんや鍋に水を入れて沸騰させ、
10分～15分沸かし続けたら、50度くらいまで冷ます」

のがオススメです♪



なぜなら、
水は「白湯（さゆ）になるまでの旅」の中で、
陰陽のバランスが整った氣（エネルギー）が注がれるから。



陰陽太極図（いんようたいきょくず）で↓


“水”は一番下の黒が多い部分（陰）にあたります。


“水”を火にかけて、
沸騰する前の50度の状態が、真左側（少陽）にあたります。


そして、

沸騰した状態が、
一番上の白が多い部分（陽）になり、

ここで、
「陰」である“水”に、しっかりと「陽」の氣（エネルギー）を注ぎます。


そしてそして、
沸騰してから50度まで冷めた状態が、真右側（少陰）になり、

これで、
“水”の中にはすべての「氣（エネルギー）」が注ぎ込まれたことになるのです。





陰陽バランスが整った水、
それが“白湯（さゆ）”なのですね。



陰陽バランスが整った白湯（さゆ）は、

必要な「氣（エネルギー）」を補い巡らせ、
身体やこころのバランスを整えるサポートをしてくれます。







私たちに「氣（エネルギー）」があるように、
水や食べ物にも「氣（エネルギー）」があります。


私たちが、
暑かったり寒かったり、
元気だったり疲れていたりすると、

「氣（エネルギー）」に変化が起こるように、


調理法や保存法などで、
水や食べ物の「氣（エネルギー）」は変化します。



食べる（飲む）ということは、
「氣（エネルギー）」をいただくこと、

「氣（エネルギー）の交流」です。


調和するように交流できたら、

それはきっと、
お互いに、うれしいことですね。


***

月曜日、
はじめよう。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。