生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 無意識の「マウンティング」から抜け出そう
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薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

無意識の「マウンティング」から抜け出そう

こんばんは。
今藤さちよです。



車の運転をしていると、

街路樹の緑色がとてもきれいで、
大きく息を吸い込みたくなります。


いつのまにか、
重いコートから軽やかなカーディガンへ、

季節はどんどん移り変わりますね。





日常の中で気づかないうちに、
ランク付けをしている…

それもいわゆる、
マウンティングなのかもしれないなぁ、と思います。



「マウンティング」


マウントをとる、と言ったりもしますね。

相手よりも上のポジションを取り、
自分が優れていることを相手に認めさせたくて、
自慢したりする人のこと…





そこまで強烈なマウンティングじゃなくても…


例えば、
パートナーや子どもに対して、

私だって大変なんだから手伝ってよ、と思ったり、
逆に、

がんばってくれているのだから、
これくらいしてあげなきゃ、と思ったり、


それも無意識に、

相手に対して、
自分が上か下か、のランク付けをしているから、

なのかもしれません。





誰かより、
がんばっている、がんばっていない、

誰かより、
大切にされている、されていない、

誰かより、
愛されている、愛されていない…



そんな無意識の“優劣”が、
自分自身を縛り、
苦しめているのかもしれません。







人にはそれぞれ、
“自然な立ち方”があります。



自分にとって心地よい、
“自然な立ち方”ができていること、


それが、

“自立”なのだと思うのです。




そこには、
「誰か」という比較対象はなくて、

ただ、
心地よく“自立”している私と、
その私にとっての“大切な人”がいてくれるだけです。





誰かより優れなくてもいいし、
誰かより一番にならなくてもいい、



私は“あなた”に愛されていて、
“あなた”は私に愛されていて、



私と“あなた”と、
お互いの“自立”が尊重されて生まれる循環を、

大事に育み、拡げていく…



信頼する、
たくさんの“あなた”とともに、

自然に生きる。




そんな世界を、
あなたと一緒に作れたら、幸せです♡


**

木曜日、
深呼吸してね。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 心のこと

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