生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 不安な気持ちでいるときは…安心は「陰」のチカラ
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

不安な気持ちでいるときは…安心は「陰」のチカラ

こんばんは。
今藤さちよです。


おひさまが、
また少し力強くなって、

木々の葉っぱがまた少し、
大きくなって、

季節は進んでいますね。




不安なときほど、
後ろを振り返りたくなるものです。



まるで、
小さな子どもが、
お母さんから離れられないように、

だいじょうぶかなぁ、と不安で、
振り返り、

また不安を見つけてしまう…





安心しているときは、
振り返らずに歩いて行けるものです。


だいじょうぶ、と思えれば、

前を見て、
安心の中で進んでいける…








安心は「陰」のチカラ。


「陰」が充実していれば、
安心して、

活動するチカラの「陽」は進みます。






もしもいま、
不安な気持ちを抱えていたら、

「陰」の時間を大事にしてみてくださいね。




「陰」の時間は、

夜の時間、
静かな時間、

ゆったりとした呼吸、
目を瞑ること、
眠ること、




静かに、
自分の内側に意識を向けると、

たとえそれがたった5分でも、

氣持ちがゆっくりと、
落ち着いてきます。





小さな子どもが、
お母さんの元に帰ると安心するように、

「陽」が「陰」の元へ帰る時間…



それは遠い昔、

お母さんのお腹の中で、
安心していた時間に似ているかもしれません。



記憶にはなくても、
誰もが知っているはずの安心な時間…

記憶にはなくても、
身体に刻み込まれている、


安心は、
いつでも私たちとともにあることを忘れないでいましょうね。

**

月曜日、
ゆるっとスタート♪


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 陰と陽

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