生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 【今日のランチ】アジフライ定食
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

【今日のランチ】アジフライ定食

こんにちは。
今藤さちよです。



今日は久しぶりに、
穏やかな落ち着いたお天気。


夫と、
ちょこっとドライブ♡


おいしいランチをいただきました。



定食が出来上がるまでマスク着用、
熱々をささっといただいて、

早めに帰ってきました。



途中、

木々の緑がきれいで、
富士山も見えて、

ゆったりの時間を過ごせました。




そんな今日のランチは、

アジフライ定食です。



地魚のお刺身などもあったのですけれど…

以前、
こちらにお邪魔した時に、

他の方が食べていた、
アジフライが美味しそうで、

「今日はアジフライにする!」
と決めてました(笑)




夫は、

ミックスフライ定食。

ヒラメ、アジ、エビと、
特製アジコロッケ、

すごくボリューミーでしたよ。


ヒラメフライ、
とっても美味しそうでした^ ^






アジは、
お腹を温めつつ、
頭の動きも良くしてくれます。

最近ちょっと体力がおとろえ気味…
なんて、
私たち世代を助けてくれます。




ヒラメは、
消化吸収力を強くしてくれます。


エビは、
あたため力を強くしてくれます。

足腰の冷えが気になる方には、
うれしいお助け食材ですよ。





フライものは胃腸に負担をかけるので、
土用には控えたい調理法、

でも美味しくいただいちゃったので(苦笑)
夕飯は控えようと思います。




明日はもう、
立夏ですね~




ではでは、
引き続き、ゆるりな時間をお過ごしください☆



今日もお読みくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 今日の一品

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