生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 「ダメ」から「OK」へ、前提を変えよう
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

自分らしい、心地よい暮らしの見つけ方

「ダメ」から「OK」へ、前提を変えよう

こんにちは。
今藤さちよです。


いよいよ、
オリンピックがはじまりますね。

選手の皆さんには、
悔いなく、
チカラを発揮していただけたらうれしいですね。

画面越しに精いっぱい応援したいと思います!








「ダメってことですよね…」

薬膳をお伝えしていると、
そんなふうにおっしゃる方がいらっしゃります。



学んだことと照らし合わせながら、

自分の体質はダメだなぁと感じたり、
食生活がダメだなぁと感じたり、


その気持ち、
私もそうだったからよ~く分かります。




でも、
どんなことにも、
「ダメ」はないのです。


私が薬膳を好きなのは、
「ダメ」がないから♡







私たちはいつのまにか、
良いか悪いか、
正しいか間違っているか、

そんなジャッジをするクセがついていて、

だから、

ただ学んでいるだけなのに、
自分のことや、
大切な人のことをジャッジしてしまっていたりするかもしれません。





ダメかも?
ダメかな?って前提を持っているから、

ジャッジしちゃうのですよね…







だからそろそろ、
「ダメ」って前提、もうやめましょ♪





どんなことも、
どんな自分も、

OK♡


だったら、
どうする?どうしたい?
なにを選ぶ?

そんな考え方を、
何度でも何度でも繰り返して、

OKをクセにする♡




私もまだまだ学びの途中ですので、
ぜひ、一緒に、
新しいクセ作りのお仲間になってくださいね♪



金曜日…ですよね(笑)



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。

* Category : 心のこと

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