生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 「罪悪感」が起点だったころ…
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

「罪悪感」が起点だったころ…

こんにちは。


この時期には珍しく、
一日中、富士山が見えています。



朝…

あれ?
今日は晴れる??

と、
シーツ3枚を洗い、
子どもたちが着ていた部屋着を洗い、

そのうちに、
どんどんおひさまがパワーアップしてきたので、
布団を干し…

ほっかほか、
気持ち良く乾いて、
うれしい夕方です♪


とはいえ、
なぜか今日は眠くて眠くて…

お散歩も行かず、
買い物も行かず、
ヨガもせず(笑)

かなりの時間、
お昼寝しました(^_^;)

それでもまだ眠いです…(苦笑)




そういえば、
妊娠中も眠くて眠くて、

でも、
すでに会社を辞めていた私は、

主人が働いてくれている時間に、
お昼寝をするなんて、
罪悪感でいっぱいで、

どうしてもできなくて、
ガマンしながら起きていました。


妊娠中は眠くなるものだと、
ずいぶん後で知って、

いえ、それ以前に、
誰も幸せじゃない苦行を自分に課していたものだと、
呆れます(笑)


でも、当時は、
「ガマン」が、
自分に出来る唯一のことだと思っていたのですよね。




思い込みのクセって、頑固なので、

今も罪悪感のクセがまったく無いか、といえば、
そんなこともなく…


さすがに、
お昼寝が主人に悪い、とは思いませんが(笑)


今日も、

せっかく晴れてるのに、いいの?とか、
こんなにいいお天気に、ダラダラして!とか、
やらなきゃいけないこと、いっぱいなのに!とか、

そんな、
沸きあがってくる小さな声に耳をかたむけつつ(^_^;)


自分が今、本当はどうしたいのか、とか、
お昼寝をためらわせているのは何か、とか、

丁寧に問いかけながら、
行動と想いがしっくりくるところを探るようにしました。


…なんて書くほど、難しいことではなく、
時間にすると、わずかな時間で、

感じながら、考える、という感じです。

「感じる」と「考える」のバランス


“感じる”だけだと、

例えば、
「罪悪“感”」も“感じて”いるわけですから、
方向を間違えることもあるように思うのですよね。






想いには、起点があります。

世界の平和のために、誰もができること

そして、
その起点は、人によって違います。



以前の私は、
「恐れ」や「罪悪感」を起点にしていることがほとんどでした。

マミーギルト…「罪悪感」に思うこと

でも、
主人はもともと、
その起点を持っていませんでしたので、

まったく理解し合えませんでした(苦笑)



例えば、お昼寝を、
「だって、悪いから」と言ったところで、
「なんで?眠いなら寝ればいいのに」となりますし、

例えば、
「休みの日くらい手伝ってよ」などと、
罪悪感に働きかけようとしたところで、

その起点を持っていないのですから、
まったく響きようがなかったのです。



30代のころの私は、
主人をまったく理解できず、

よくケンカもしましたが、


自分の「想いの起点」に気づき、
変化させていくにつれて、

以前ケンカしたときの主人の言葉が、
今さらながら、
よく理解できるようになりました。


今では、お昼寝も、
ぐっすりとできるようになり、

たぶん今夜も、
「今日も楽しかったよ~」と主人に報告することでしょう(笑)





大切な人に感謝するとき、
謝るとき、
心配するとき、

その想いの起点はどこにあるか、
丁寧に、こころに問いかけてみるといいですよ。



何が、そう感じさせているのか、
どうして、そう思うのか、

答えは、自分の中にある、
いえ、
自分の中にしか、ないのですから♪




今日は違うお話しを書くつもりでいたのですが、
寝ぼけているからか(笑)
お昼寝のお話しになりました。

晴れた日のお昼寝、
すごく気持ち良かったです♪


明日はどんな日になるかな~
楽しみですね。


↑桜の木の緑が深い…


火曜日、
おいしいもの食べましょ♡


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。

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