生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 気候によって、不調になるのは…
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

薬膳はおいしくて、中医学は日常にあふれています

気候によって、不調になるのは…

こんにちは。


雨模様…

久しぶりに、
主人の在宅勤務日です。

安心する日♪


*

サブブログを更新しました↓
「和み薬膳のおいしい時間」

昨日、
産直所で買ってきたお野菜さんたちのこと、
書いてます。
(簡単すぎるレシピも♡)

ぜひ、覗いてみてくださいね♪

*



朝、
掃除をしていたら、
少し汗ばむような気がしたのですが、

今は少し肌寒く感じるような…


今日のような気候のときは、
人によって、
体調によって、
感じ方はさまざまですね。




中医学では、
「六淫(ろくいん)」といって、

季節の気候によって、
身体が不調になる、という考え方があります。


でも、
季節の気候が、
悪者なわけではなく、

自分の体質と、
その季節の気候の相性が、合わないだけです。


とはいえ、
季節はただめぐっているだけなので、
(松山千春さんもそう歌っていますね♪)

自分の体質を見直すほうが、
早いし、効果があります。




不調は、
身体の中の状態が、
季節の気候によって過多になり、起こります。



例えば、
身体の中の状態が「冷え」ていると、
寒い日には、
「寒」が過多になりますし、

身体の中の状態が「熱い」と、
暑い日には、
「熱」が過多になります。


今日のように、
雨が降っているとき、

身体の中の状態がぽちゃぽちゃと「湿気」ていると、
「水分」が過多になり、

ダルおも~になったり、
多すぎる水分で「冷え」を感じたり、

ちょっと動くと、
余分な水分が汗で出やすかったりするのですね。





めぐる、めぐる季節の中で♪

「この季節になると不調になる」
と季節がある方は、

そこに問題のヒントがあります。



30代のころ、
私は毎年、梅雨時期に体調を崩していました。

だいたい7月のはじめころ…


このころって、
学校の懇談会があるのですが、
いっときは毎年行けず(ノ_<)

息子のアサガオをの鉢を夏休みに入ってから、
(梅雨が明けてから)
取りに行ったりしました(なつかしい…遠い目。笑)


そのころは、
花粉症もだいぶひどくて、
薬も効かなかったのですが、
(花粉症も体内の「湿気」が原因でした)


薬膳を学んで、
身体を整えるようになると、
いつのまにか、

梅雨時期の不調が無くなり、
花粉症も劇的に改善しました。

例えば、花粉症の場合~全ては自分が作りだしているもの




問題が浮上してくれる、ということは、
そこを対処することができる、ということです。

不調って、
調和してないよ~の大事な合図。


せっかくの、
身体からの声にしっかりと耳を傾けて、

次に、
季節がめぐってきたときには、
軽やかな自分でいたいですね♪

IMG_0771 - コピー
↑かけがえのない、ほっとする時間♡


金曜日、
素敵な週末をお過ごしください♪


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。

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