生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 汗が止まるようになる!たったひとつの簡単な方法
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

自分らしい、心地よい暮らしの見つけ方

汗が止まるようになる!たったひとつの簡単な方法

こんにちは。
今藤さちよです。


陰陽五行の流れに沿った暮らし方、
“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。

(陰陽五行な暮らし方ってなに?
と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆




気づいたら、
霧雨が降っていて、

お洗濯物を濡らしてしまいました(^_^;)

まあ、そんな日もあります。





7月の初めころ、
知り合いの方から、

20代の娘さんが、
毎年、夏になると、汗が止まらず、
体力が無くて困ってる…とご相談いただきました。


ご本人も、
なんとか、改善したいと思っているようだ、とのことだったので、
ひとつだけ、
簡単にできることをアドバイスさせていただいていたのです。


先日、8月の半ばにお会いしたら、
汗が止まりやすくなって、
精神的にもラクになったようだ、とお聞きしていて、

(汗が止まらないことが、
精神的にも負担だったそうです)

さらには、8月後半の今、
この時期にはいつも、
疲れやすくなっていたのが、
体力がついて、元気に過ごせている、とのこと…


ご本人がとても喜んで、
アドバイスをずっと続けてくださっているようで、
私もとてもうれしくなりました。



その、ご提案したアドバイスは、
ものすごく簡単なこと…

「氷入りの飲み物を飲まない」
でした。



私たちの胃腸は、
冷たいものが苦手です。

胃腸の働きが弱りがちな夏は、
特に、冷たいものによるダメージが大きくなる季節、

お腹の中が冷えて、身体の中心が冷えた状態で、
暑い場所へ出れば、

冷蔵庫から出したビール缶のように、
あっという間に水滴(汗)が、たくさんつきます。


私たちの汗には、水分だけでなく、
気(き)といわれる「身体を元気に保つためのエネルギー」も含まれていて、

汗がどんどん出るということは、
元気が保てなくもなるのです。


さらには、
汗を止めるという働きも、
気(き)が担当しているので、

汗が止まらない

水分と気(き、エネルギー)が出続ける

余計に、汗が止まらない

という、悪循環におちいってしまうのですね。




毎朝、
コーヒーに氷をたっぷり入れて飲むのが好きで、
他にも、
飲み物には氷を入れるのがお決まりだったそうですが、

それをいっさい止めてくださったそうです。



私自身も、
夏に温かい緑茶を飲むようになった翌年の春から、
花粉症がすごく楽になった経験があるし、

薬膳の基本のキ、なので、
ご提案させていただいたのですが、

氷を止めただけで、
こんなに早い変化があるなんて、
私も、あらためて驚いています。




好きなものって、
なかなか止められないのですよね。

何かと言い訳をしてしまうものですが…


ご自分の身体のために、
きちんと実行されて、変化を実感されて、
素晴らしいなぁと思いました。


身体の元気は、こころの元気にもつながります。

きっと、
汗の出方だけでなく、
この先の季節にも、うれしい変化を感じてくださるはず♪

ご報告をお聞きするのが楽しみです!



火曜日、
深呼吸しましょ。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。

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