生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪ 朝の「めんどくさい」が教えてくれてること
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生き方の道しるべ~陰陽五行な暮らし方♪

自分らしい、心地よい暮らしの見つけ方

朝の「めんどくさい」が教えてくれてること

こんにちは。
今藤さちよです。


陰陽五行の流れに沿った暮らし方、
“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。

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薄日が差していた午前中から、
少しずつ、
雲が重なって、暗くなってきました。

曇り空…といっても、
一瞬一瞬で移り変わっていきますね。





ただいま、
春の気にサポートしてもらいながら、
薬膳茶の販売サイトを準備中です♪


これまで、何度も挑戦しようと思っては、
“やっぱり止めとこう”と、
挑戦しなかったのですが、

先日、生徒さまから、
販売のご要望をいただいて、

やっと、重い腰を上げて、
準備を始めました。

(これまでも、何度か、ご要望はいただいていました…汗
ありがとうございます!)



おかげさまで最近、
いろいろとお仕事をいただいていて、

販売サイトの準備になかなか時間が作れないのですが、
一歩ずつ着実に、
進めています♪

(今日は、注文していた薬膳食材を購入しに、
以前働いていた漢方薬局へ行ってきました!)


販売を開始しましたら、
ブログでも、
ご案内させていただきますね。

楽しみにお待ちいただけたら、うれしいです♪






私は、昔から面倒くさがりで…(^_^;)

「めんどくさい」とか、
「疲れた」とか、

そんな言葉が、口癖でした。


…過去形で書いていますけれど(^^;

今でも気を抜くと、
めんどくさい、つかれた、炸裂します(苦笑)




実は今朝も、
朝一番、「本日のやること」を頭に描き、
あーめんどくさいな。と、ふと頭をよぎりました。


今日の「本日のやること」は、
どれも、やりたいことのはず…

それでも、
“めんどくさいな”と思ってしまったのは、
気力活力が不足気味だからだなぁと思っています。




「気力や活力が足りない」


これは、
誰のせいでも、
もちろん、自分が頑張れないせいでもなくて、

いわゆる、
「気」が足りない、ということ。


食べた物から効率よく、
自分の気力へと変換できていないよ~ということです。



昨夜、
足がピクピクしていたので、

夜、足がピクピクするときは…

「血」が不足気味で、まずいなぁ…と思っていたのですが、
やっぱり「気」も、でした(ノ_<)




そういえば今週は、
外食も多くて、
さらに、たくさん歩いて、

気血をたくさん使っていましたし、


今は春なので…

どうしたって、
気血をたくさん使ってしまいます。


2月の、
春になると同時に、

新しいお仕事をさせていただき、
新しい出会いをいただく機会も増えていたので、

地味に、
気血消耗の流れを加速していたようです。





私のあれこれを、
いろいろと書きましたが…


夕方以降の疲れや“めんどくさい”なら、
「正しい疲れ」です。

疲れなければ、
休めませんから、

夜に向かって、
活動したくなくなるのは、

身体の「正しい流れ」です。



でも、
朝の疲れや、“めんどくさい”は、
「気」が不足しているよ~の合図です。


できる限り、ゆっくりペースにするなど、
なるべく体を休めたり、

消化に優しい調理法で、
タンパク質や穀類を食べるようにしたり、

気力活力のチャージに努めましょう。




以前は、
朝の“めんどくさい”にダメ出しをして、
そんなダメダメな自分を責めまくっていましたが、

今朝は、
あーがんばってるんだな、わたし♡と思いながら、
ゆったりと深い呼吸で、
ヨガをしました。




ちなみに…

春も同じ、
季節の“朝”です。

もしも、
春の気に後押しされても、
“めんどくさい”と感じていたら、

春の後押しで、スタートしましょう!

「気」が不足しているよ~の合図です。


無理せず、
休み休みいきましょうね。




朝の“めんどくさい”と思うなんて、
もしかしたら、
よくありがちな気持ちかもしれませんが、

そのときの状態を教えてくれています。


こころや身体って、おもしろいですよね♪



ネガティブな自分が出てきたら、
ダメだしして終わりにせずに、

ぜひ、
ご自分のこころと身体に耳を傾けてみてくださいね。


きっと、
小さな声が聞こえてくると思いますよ。



金曜日、
ゆったり、ゆっくり。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。

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Theme : 心と身体のケアを大切に! * Genre : 心と身体 * Category : 体のこと

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