生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 継続は力なり
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

継続は力なり

こんばんは。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
いつもご訪問ありがとうございます!


私は幾つかの場所にお邪魔して、
月に一度講座をさせていただいています。

月に一度ですので、みなさまのご様子をお伺いするのがすごく楽しみなのですが、

先週の講座では大変嬉しいご報告をいただきました!


5月の講座でオススメしたことを続けてくださったところ、
ご家族の症状が改善したとのこと。


良いことを聞いたと大変喜んでくださっていたのですが、
いえいえ、
続けてくださった生徒さまのお力です!


オススメしたことを試してくださる、
続けてくださる、
これはお伝えしてる者として、
本当に光栄でありがたいことです。


私が卒業した中学校には『継続は力なり』と刻まれていました。

続けることは力になる。
思春期の頃から心に強く残っています。


続ける、といえば、
娘のダイエット。

食事面は気をつけつつ、
本人が大変頑張りました!
なんと太もも回り−4㎝‼︎

毎日2万歩近く歩き、筋トレも頑張ったのだそう。

アドバイスをお願いしたら、
『何でもいいから続けること』

…はい、頑張ります!


ただ、1番大切なのは目標を定めること。
その目標を達成するために努力すること。


講座でも『薬膳とは目的を持って作る料理』だとお伝えしてます。

ご家族の症状改善を目標に続けていらっしゃる生徒さま、
海で水着を素敵に着るために頑張ってる娘も(笑)
大切な目的があってこそ、続けられるのだろうなぁと、尊敬します。


気づくと続けることが目的になりがちです。

目的のため、目標のために続けることを忘れずに、
私自身もストイックになり過ぎず、自分のペースで、
変化を楽しみながら続けていくことを心がけたいと思います。


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* Category : 講座のこと

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