生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 制限を緩めるコツ
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

制限を緩めるコツ

おはようございます。
今藤さちよです。




うっすらと雲が流れて、
やっぱり、

春だなぁ~

とウキウキします♪


花粉には、
ドキドキしますが…笑






今朝の読売新聞に、

「献立、アプリにお任せ」

とありました。



様々に、
忙しい主婦にとって、

食事を作るよりも負担なのが、

献立を考えること、


なので、


それを助けてくれるアプリが、
続々と、

登場しているそうです。



私も、
献立を考えることは、

かなり負担でした、


が、

それよりも、
実は買い物が苦手です。



以前の私は、


食料や日用雑貨など、

買い物は、
主人に負担をかけず、


自分でやるべきこと


と勝手に制限をかけていて、



毎週、
仕事がお休みの月曜日に、

スーパーへ車で行き、
二度に分けて会計するほど、

大量の
まとめ買いをしていました。





でも今は、

ネットスーパー御用達♡



配達料はかかるけれど、

重いものも、
割れ物も、

とても丁寧に、
運んでくださるので、

本当にありがたく、
利用しています。



以前は、
配達してもらうなんて、

自分の甘えだと思っていたので、

少しは、
成長しました(笑)





もしも
心や身体があまりにしんどくて、

辛いなぁと思うなら
それは、



ちょっと制限かけすぎてない?


な合図、



だから、
自分で勝手にかけてる制限を、
緩めてみるチャンスです。




緩めるコツは、


「いつもは、
選ばない方を選んでみる」



辛くない方を選ぶのが、
自分を甘やかしているようで苦手な方、

ぜひ、
やってみてくださいね(*^^*)



金曜日、
たどり着いた♡




あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。




今日も読んでくださり、
ありがとうございます。




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