生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ 自分の中の「キチンとさん」
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

自分の中の「キチンとさん」

こんにちは。
今藤さちよです。



夏が来た!

暑いですね~
がご挨拶がわりです。


明日は横浜のイベント、
美マルシェに出展させていただくので、

あたふたと準備をしております…
(なぜ余裕を持って準備ができないのだろうかと、
毎度反省しています)


窓から見える空に浮かぶ雲がきれいで、
ホッとします。




キチンとしよう、
自分ルールを守ろう、

とするのは、
五行の中の「金のエレメント」が担当しています。



ルーティンを決めたり、
順序立てて計画したり、

「金のエレメント」は、
自分の中の“キチンとさん”



物事を、
スムーズに遂行するのに欠かせません。



でも、

このチカラが強くなりすぎて、
こうであるべき、が強くなると、

人や自分の、
批判を始めたりしてしまうことも…


そんなときは、
フーっと息を長く吐いたり、

長芋や白ごま、豆腐などの白いものや、
果汁たっぷりの果物を食べたりするのも、

「金のエレメント」を整えます。




もしも、
こうであるべき、が強いかなぁと思った時は、

「まずはやってみる」

を意識するのもいいですね。


目の前のことをやってみる、

そんな
行動力は「火のエレメント」で、

「金のエレメント」の暴走をなだめてくれます。




どのエレメント(要素)も、
自分の中で大切なもの、

愛おしく、
バランスをとっていきたいですね。



金曜日、
丁寧に進みましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 心のこと

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