生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪ どうせ私は、のその続き
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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

どうせ私は、のその続き

こんにちは。


今日は少し涼しいかしら?
と思ったけれど、

やっぱりムシっと暑くなってきました。


午前中のうちに、
押入れの中を全部出してお片づけ、

買い物へ行って、
冷蔵庫を満タンにして、

掃除機をかけて拭き掃除をして、

とーってもサッパリしました。






誰かの言葉に、

「それってこういうことよね?」

と、ネガティブキャッチをしてしまう時、


自分の、
考えが行き着くところに疑問があるなら、

誰か他の人に意見を聞くのも、
良いのかなぁと思います。


自分が採用している「当たり前」は、
変えようとしても、
なかなかガンコです。


だから、
他の人の意見を尋ねてみると、

同じ言葉や出来事を、
案外、
サラッと違う捉え方をしているもので、

なるほどね~

と納得したりします。



もしも、
わりとネガティブキャッチが多いようなら、

自分の前提が、


どうせ私はうまくいかない、とか、
どうせ私は愛されてない、とか、

ネガティブモードになっているのかもしれません。



どうせなら(笑)


どうせ私はうまくいく、とか、
どうせ私は愛されている、とか、

そんな前提にできると、
ポジティブキャッチがしやすくなると思います。



もちろん、
ネガティブもポジティブも、

両方あっていいのだけれど、


「どうせ私は、愛されている」


その前提が当たり前であることが、
ほんの少し、

ポジティブに傾けるコツ、だと思うから、


それなら、
ポジティブキャッチで行こう!

と決めてしまおう♡



どんな言葉や出来事も、
自分の心が見せているもの、

どう捉えるかは、
自分の心次第だなぁと思います。



月曜日、
整えましょ。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。








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* Category : 心のこと

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